意志力训练第一天

我想要:

1.我要学完前端开发的课程。

2.我要每天六点半起床。

3.少吃零食,减少暴饮暴食。

4.坚持练习写作


更难的事情是每天早起锻炼。为什么它如此艰难?第一,早起很困难。第二,在温暖被窝里不想动。其实起来出去后就感觉其实也没有那么困难了。


两个自我:

1.冲动的我想要不看书,不早起,想吃零食,觉的人应该及时行乐,别太苦了自己,否则感觉自己好可怜(´;︵;`)

2.理智的自我告诉自己应该每天早睡早起,每天抽20分钟锻炼身体。一有时间就抓紧看前端开发课程,争取过完春节找工作。控制饮食,控制体重,管理自我,来实现自己定下的目标。


其实放任自流的自己才是最可怜的。保持好身材,良好的皮肤状态,理想的工作,可观的收入才是最佳状态的自己。而肥胖,懒惰,无知才最可怕。分析为什么不想学习专业知识,一来课程确实对我有难度,二来看这些书挺枯燥,都是用检视阅读来看,经常有不懂的地方,从而降低了自己阅读的兴趣,总是在看书的时候特别想拿起手机上网。以后看书的时候坚决克制自己不能看手机。一个星期有一天完全不碰手机。要时刻记着自己的目标与理想。

        所以,书必须每天要看,早起也要作硬性规定,六点半起床。零食暂时可以放一放。

       记住,不要觉的克制是苦了自己,而是遇到更好的自己!

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