四点多醒来就再也睡不着了，脑子里万马奔腾，虽然知道睡觉对于健康的重要性，但就是睡不着。
语言的力量是巨大的，每每回到家里，睡眠质量似乎都不好。老公天天说他睡眠不好，似乎也影响到了我，我习惯于把什么都憋在心里，不爱给别人说自己的难处和苦闷。因为我一直追求自己做一个积极乐观向上的人，说句实话我身边最亲近的人都带着或多或少的负能量，我是多么希望自己的身边能有一个嘻嘻哈哈开朗乐观的人来共渡一生，给我能量，给我勇气。
妈妈常年生病，她都对自己失去了信心，每天就静静的坐在炉子边，让她刷抖音消磨时间她不看，让她锻炼她跟你急，从来都没有看见她真正开心过，她老说自己生病心情不好，可我想说，开心也是一天不高兴也是一天，为什么不能快快乐乐的呢？
爸爸在2023年做了心脏支架手术，还要常年照顾妈妈，妈妈又很固执不听劝，身体的劳累加上心理的疲惫，任谁也很难开心，加上爸爸本身就是一个要强又心思重的人，他就更累了。
老公生活在一个兄弟众多的贫困家庭，小时候都是吃了上顿没下顿的生活，兄弟多自然得不到父母细心的照顾和疼爱，他的父母更是属于那种从不替孩子考虑的老实本分的农民，连让孩子吃饱穿暖都做不到，又怎能想到孩子的性格和心理？所以尽管老公一直对父母很孝顺，但他的性格内向又执拗，跟他说什么都很难从心里发生共鸣。
他太在意自己的身体了，天天不是口腔溃疡就是喉咙痛，要么就是睡眠不好，不是这儿不舒服，就是那儿不痛快，女儿都说他天天板着一张脸不开心，我列举了他应该感到幸福的种种表现，问他为什么不开心，他一句话都没有，就像拳头砸在棉花上，让你不知道从何说起。
说句实话，我对自己这辈子的婚姻非常不满意。当初年轻气盛，不知道生活的残酷和艰辛，以为两个人彼此喜欢就足够了，以为嫁给爱情就可以幸福一辈子，殊不知这是最大的笑话。随着岁月的流逝，喜欢也可能变成厌烦，也可以让两个陌生人生出爱慕之意。一切都是在变化。
这辈子有一个心心相惜且懂自己的伴侣太重要了，可以减少人生的很多疾苦。
但人这一辈子都是孤独的。最懂自己的、能给自己最大支撑的还是亲爱的老己。我们左右不了别人怎么样，但可以掌控自己，接纳自己拥抱自己，先把自己活成一束光，尽自己最大的可能照亮周围的人。每个人的课题只能他自己来解决，所以也不用担心不用焦虑。
