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你是一个喜欢独处的人吗？
哲学家叔本华说，只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为他自己。
我觉得能够独处的人，他首先一定是自信的，因为他不需要依靠任何人，当然这里并不是说任何的亲密关系都不需要，而是一个比例的分配问题。
独处也不仅仅是一个人呆着，玩儿玩儿手机、心猿意马，这可能也用不了多久就会开始烦闷无聊了，也始终都是空虚的，因为这些，都是对你的消耗。
我所理解的独处是
一个人有勇气，能直面他自己内心的声音，清醒的知道，他这一生或者此阶段到底该如何度过，进而来决定每天的日程，包括时间的安排以及所要做的事情。
而不是感到焦虑烦躁后，靠忙碌的日程，和无用的社交来阶段性的逃避，堵住这个声音。
但我想，越是逃避，就越是迷茫。因为问题始终都没有得到解决，它一直都在。
我们总宁愿去参加很多说不清意义的活动，却不愿意一个人独处。
在人与人之间的交往中，也难免需要互相迁就，很难真正的做自己，每每当狂欢的人群散去之后，心中剩下的，只能是无尽的落寞和冷清。或是怅然若失，或是在外物的牵引中迷失了自己 。
乌合之众里说，当一个人进入了群体之中，他的行为表现是和独处时完全不同的，因为群体环境具有传染性，会潜移默化的影响到每一个人。
只有在独处的时候，他才能活出自己，才能相对冷静、清醒地做出决策。
之前看哲学家周国平说，他独处的时候最轻松，因为他不觉得自己乏味，灵魂世界贫瘠的人，才会在独处时感到孤独。
精神世界贫乏的人，才需要用无限的物质来填。随着不断地学习，和经历的不断增加，我才发现真正的喜乐，永远都存在于你内心的精神世界之中，它不在外部的物质世界里。所以儒家讲心外无物，佛家讲相由心生。
我们害怕独处，可能是因为我们理解错了独处，以为那就是一个人的寂寞、孤单、无聊。但其实真正高质量的独处，是感受不到无聊的，反而是充盈享受在每一个当下之中。
我最近两年，每天早上都会读书2到3个小时，经常是意识到要休息一下的时候，已经过去一个多小时了。在这种心流的状态里，你是察觉不到时间在流逝的，寂寞也无处容身。
除了读书，我在独处的时候，还会写作、健身、跑步、听音乐、看电影，这些其实都是我每天的日程或是习惯，但也绝非一蹴而就的，是在两年过程中，陆陆续续的探索后，才加入了这些适合我自身的活动。
最近还加入了每天中午21分钟的冥想，在专注力和觉察力上的提升，还是比较明显的，它还有另外一个好处，就是能更进一步的，通过探索、旁观自己的想法和情绪，进而更加了解你自己。
独处，它之所以重要，是因为只有在独处时，你才会更加笃定，清醒的知道自己究竟想要什么。才能向内探索，从而活得更有深度。
此心安处是吾乡。人生来本就孑然一身，独处才是生命的常态。
我们在独处的时候，也就找到了自己生活的真正意义。
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