赋予早起的意义，不论大小，成绩高低，如果你赋予它意义，你就能从中收获快乐
昨天一位朋友说，很羡慕我每天能够早起，跑步，不赖床，但是他自己却很矛盾，每天都挣扎在起床，但身体却很诚实地赖床.
找借口”和“等待”是我们前行的两座大山，而且往往是同时出现，比如你每天早起的时候。那该怎么给早起增加驱动力呢？我的答案是——提前安排事项并赋予重大意义。
达芬奇是一位惜时如金的人，因此他创造了多阶段睡眠法：每工作4小时睡15分钟。后来也有一位画家就这一方法进行了亲身试验，证实了它的有效性。可是不到半年，他又回到正常8小时睡眠，谈及原因，他无不幽默地承认自己并非天才，更不知道这些多出来的时间该如何打发。
现在很多人面临早起难题也是一样的。如果每天提前2小时起床，但根本不知道做什么，那早起的意义是什么呢？大学时期赖床是一个普遍现象，没课的时候睡到中午再起来的人都不在少数。
但如果明天有一门重要考试，你还没准备好，很多人第二天都会5点就起床背重点。我们也是一样，给自己早起多出来的那断时间安排一件“重要”的事。
我早起锻炼是因为以前身体差会晕车，加上我自身，人不高还有驼背。
那我就想，已经长成这样了，那驼背多丑啊，一定要找男朋友之前，赶紧把这个习惯给改掉，所以每天都跑到公园里去做拉伸。
正是因为这种刚需，提高身体的素质，修正我的体型，变成了更好 更漂亮【比较臭美】急需解决的一件事情，每天都要想着，一定要早起去锻炼。
慢慢的养成了习惯。
去年参加公众演说之后，我发现一起学习的人，几天不见在听她分享是进步真的超级快，自己再不成长就要被淘汰了，为了不被淘汰，那只有抓紧练习。
于是每天早上运动半小时，朗读半小时，给自己的身心充电，
因为要早起，所以得设闹钟，但又怕早晚睡早起会影响一天的状态，所以必须要早睡，不能太晚，那现在每天都规定自己赶紧把事情做完在11点半最迟不能超过11点半睡觉
于是早睡早起的自然就养成了
我想对那位朋友说，你也可以，这件重要的事首先必须是你自己喜欢的，其次还要有一定的意义，能让你有所收获，那你早起的驱动力会大大加强。
当然我有遇到的时候，我就是不起床，我看着我每天的计划要跑步，要早睡，要看书。就是没有办法养成习惯。
今天在李笑来的财富自由之路当中，
对于那些列了很多计划，却没有做出一件的人来说
在成长记录表里，不论去掉哪一项，如果对你的生活，如果没有太大的影响，甚至一点影响都没有，那么这个技能或成长项目，其实对你的生活并没有多大的意义。
想快速的练成了一个习惯，或者是学习一项技能，刚需才是自我驱动的开始
刚需，不是挂在嘴边，而是你每天都要想的去做，不做你就难受的事情
刚需才是自我驱动力的开始，就好比我早起一样，没有人叫我，但是早起是这段时间是我自己的时间，不锻炼会晕车，不演讲会缩短我的职业发展空间，这就关乎到我切身的利益和成长。
所以在选择一件事的时候，判断是否为刚需，就在于你自身对这件事，是否赋予重大的意义，也是说它能否给你带来影响，如果说不做，他对你的生活没有太大的影响，那就可以丢弃了。
相反，每天投入一定的时间，连续做一个月，感受能感受到非常强大的变化，甚至是离不开，找到刚需，你会成长很快的。
