这一周跨越了一个月，显得有点零散，不过在习惯方面还不错，我一般一月为单位，周检视也在慢慢适应。
工作方面
这一周刚刚有些懈怠，可能上个月完成的比较好，月初这几天不是太忙，网站很给力，稳居百度首页，帖子每天发的比较固定，总结后需要加大量。
健康生活
坚持一周太极，每天两边，体会很多，目前我的冥想结合太极，我是站在冥想，完事就练太极，大约1个小时左右的时间都可以向内探索，要保持，每天早睡早起，在睡觉前热水泡脚，可以睡上一个好觉，在饮食上还是不够重视。
成长方面
坚持好习惯，晨间日记，日记，普通话练习，开始加大工作量，本月一号开始，希望练他1个月，这样看书【简爱】这本书太长了，细节过于多，看惯了节奏快的书，在看这样的书，总想快一点看完，其实这总想法不对，应该沉下来，去感受他的独到。
自律需要他律，怎么理解呢，人在任何时候都需要一个环境，这样才能更好，我正在和一组的小伙伴打造这个环境，可能方式方法不一定完美，但是很多事情等到完美的时候就没什么意义了。
下周规划，加大工作量，集中提升自己的能力，经过一段时间坚持，必须要让自己所学习的运用到实际上，打大量输出，打造自己的ip
在喜马拉雅是所以主播中，从50万，上升到9000名，在喜马拉雅收拾【时间管理】排在41名。坚持一定有结果，再坚持的路上不断修正自己。加油
