A型血的人塑形期间怎么吃
1、A型血
A型血的形成和人类的食谱变成了杂食有关。这个时期，农耕是人们的主要生产方式，人们既可以吃到粮食、蔬菜、水果，还能吃到鸡肉、猪肉等 所以A型血又被叫做农耕血型。
2、对身体有益的食物
A型血人比O型血人消化器官要弱得多。像富含纤维的蔬菜豆腐、黄豆、鸡蛋等可以适当多吃。但要远离烟酒、含酒精的饮料和重口味的食物。
3、易发胖食物
尽量少吃肉类食物。另外，奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品以及小麦也应限制。
B型血的人塑形期间怎么吃
1、B型血
B型血的出现是因为天冷，人类就靠多吃肉、喝奶来为身体提供更多热量。B型血被称为游牧血型。
2、对身体有益的食物
B型血人在吃的方面几乎不受限制。吃绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、酸奶等都有助于塑形。当然肉类还是以瘦肉、鱼肉等为佳。
3、易发胖食物
士豆、荞麦、花生、胡麻、小麦等会使B型血人的代谢率降低，吃进去的食物没有得到正常代谢会以脂肪的形式囤积起来。另外，扁豆、花生、面包、饼干等也会阻碍B型血的人塑形。
0型血的人塑形期间怎么吃
1、0型血
0型血，是四大血型中最古老的血型，人类学会打猎后，开始吃其他动物的肉。
2、对身体有益的食物相对其他血型，O型血的人如果缺乏蛋白质，会感觉到身心俱疲，因为代谢能力强可以选择多吃高质量、脂肪少的羊肉、牛肉、鱼肉等动物蛋白，以及新鲜蔬菜。
3、易发胖食物
谷物、面包食品少吃，这些食品中的外源凝集素会妨碍0型血的代谢，使人不知不觉地胖起来。
AB型血的人塑形期间怎么吃
1、AB型血
AB型血是A和B混合型血，这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，但这类人的消化系统较为敏感容易发胖。
2、对身体有益的食物AB型血者要均衡饮食，最好以豆腐、鸡蛋新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉
食做点缀。对油炸油煎等食用品一定要敬而远之。
3、易发胖食物
A型血和B型血人不宜的食品，AB血型人大多也不宜食用。(油炸食品、烟酒等)
想要了解更多的塑形知识请加V：vms51s
A型血的人塑形期间怎么吃
1、A型血
A型血的形成和人类的食谱变成了杂食有关。这个时期，农耕是人们的主要生产方式，人们既可以吃到粮食、蔬菜、水果，还能吃到鸡肉、猪肉等 所以A型血又被叫做农耕血型。
2、对身体有益的食物
A型血人比O型血人消化器官要弱得多。像富含纤维的蔬菜豆腐、黄豆、鸡蛋等可以适当多吃。但要远离烟酒、含酒精的饮料和重口味的食物。
3、易发胖食物
尽量少吃肉类食物。另外，奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品以及小麦也应限制。
B型血的人塑形期间怎么吃
1、B型血
B型血的出现是因为天冷，人类就靠多吃肉、喝奶来为身体提供更多热量。B型血被称为游牧血型。
2、对身体有益的食物
B型血人在吃的方面几乎不受限制。吃绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、酸奶等都有助于塑形。当然肉类还是以瘦肉、鱼肉等为佳。
3、易发胖食物
士豆、荞麦、花生、胡麻、小麦等会使B型血人的代谢率降低，吃进去的食物没有得到正常代谢会以脂肪的形式囤积起来。另外，扁豆、花生、面包、饼干等也会阻碍B型血的人塑形。
0型血的人塑形期间怎么吃
1、0型血
0型血，是四大血型中最古老的血型，人类学会打猎后，开始吃其他动物的肉。
2、对身体有益的食物相对其他血型，O型血的人如果缺乏蛋白质，会感觉到身心俱疲，因为代谢能力强可以选择多吃高质量、脂肪少的羊肉、牛肉、鱼肉等动物蛋白，以及新鲜蔬菜。
3、易发胖食物
谷物、面包食品少吃，这些食品中的外源凝集素会妨碍0型血的代谢，使人不知不觉地胖起来。
AB型血的人塑形期间怎么吃
1、AB型血
AB型血是A和B混合型血，这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，但这类人的消化系统较为敏感容易发胖。
2、对身体有益的食物AB型血者要均衡饮食，最好以豆腐、鸡蛋新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉
食做点缀。对油炸油煎等食用品一定要敬而远之。
3、易发胖食物
A型血和B型血人不宜的食品，AB血型人大多也不宜食用。(油炸食品、烟酒等)
想要了解更多的塑形知识请加V：vms51s
