今天去医院看中医了……
哎，这次亏大了，伤到根本了。
腰空的慌，腿软，手麻，胸闷气短头晕，睡眠不好，食欲不佳……
说的真真的。
让放平心态，不要生气着急，保持心情放松，不要多思多虑；
多喝汤水，增加血容量；心肌供血不足，但不至于动脉硬化，但也要上心，尤其是夜间，要备上速效救心丸。
保持作息规律，饮食有度，适当运动，不可操劳过度。
汤药要一个月起，不能急，慢慢调养。
近期要出门上班的打算又要延期了。
这个年龄的身体开不得玩笑，万万在意，上有老下有小，还有自己要做的事情没开始。
所以《财富自由之路》暂时停更，读书只当休闲，不再每日定时定点。
阅读也是很累人的啊，暂时放过自己吧。
早起的事情也不强求了，冥想可以多次，这是内观，有利于修养。
每日一转，可以继续，但要控制量。
近日安排:以修养为主，不做感到疲惫的事情，感觉到累就马上休息，远离手机，远离电视，远离给自己带来困扰的人和事。
这一个月以自己为主，不管是身体还是心情。
孩子的学习，不纠结，尽量让其顺其自然。
父母的事情，不过多追问。
刻意去远离一切让人烦恼，忧虑的人和事。
远离手机，远离追剧，赖床，赖床，赖床。
放过自己吧。
把自己的喜好，需求放在首位吧。
这是可以的。
现在没有什么比自己的健康更重要了。
不管是父母兄弟，还是爱人孩子。
他们一时离了你，都可以好好的。
现在唯一不好的人，是自己。
十余年了，累了，歇歇吧。
好好地爱自己。
把自己放在心尖尖的位置。
想吃的，想喝的，想要的，是可以得到的。
为自己消费，是值得的！
爱自己，是活在当下，以自己喜欢的方式过一生。
现下的自己，感觉如何？
