今天儿子和先生回老家去。我一个人在家，下班后很快就搞定和身体有关的事情（吃饭、洗澡）。现在轮到搞定和思想有关的事情了。
打开电脑，又惯性的不知道写啥了。本来想写写一个人在家的轻松自由的，可是因为昨天夜里没睡好，头晕晕的。状态受到影响的情况下，这论轻松自由怎么也论不足五百字啊。不如就事论事，今天就谈谈好心情好状态的重要性吧。
记得6月30号那天，早上听了喜马拉雅电台的《生命的重建》的朗读。这是一本有关如何爱自己的身心灵层面的书籍，是我喜欢的一类。背景音乐清淡，朗读者的声音空灵，像是在非常空旷的大厅录制的，伴随一波波的回声。听完整个人觉得放松自在。那天刚好是连续阴雨后的一个晴朗的天气，出门后看到耀眼的阳光，清新的树木花草，汹涌的车流，花花绿绿的人潮，感觉到这世界充满了活力。一路上什么人和景在我眼里都是那样的美好。于是到了公司，马上敲击键盘，不失时机的将一路所见所感按照上帝的要求呈现出来。很快，一篇轻快明亮的美文出炉了。我把它同时发布到QQ空间，得到了好多朋友的点赞。
这期的写作群里出现了一位叫杨子的新群友。刚来那一天她就在群里散红包，一下子吸引了大家参与到自我介绍的互动中。此人来势不凡。果然没几天她就主导了群的风格。大家能明显感觉到她活的很嗨。但有一天当她爆出了她劈开一字腿的年轻活力的照片，说她已经60岁，是两个孩子的奶奶的时候，大家都被惊掉了下巴。这个如鱼得水一样享受生活的奶奶可是和我的妈妈一样的年纪啊。而我的妈妈如今正在承受身体和心理的双重慢性病折磨，老朽不已。我想即使妈妈没有得身体的疾病，以她的心态，也不会享受到多少生活的乐趣。我问杨子奶奶保持年轻的秘笈，她告诉我少生闲气。两个同样年龄的人，呈现在我眼前的是截然不同的生命状态。
心理咨询中合理情绪疗法说，事件的不同结果不是事件的出现导致的，而是我们对事件的不同看法、信念造成的。拥有乐观精神的人时刻都能在困难中发现转机，以良好的心情对待事情。悲观的人在还未最终定论时就被负面信息塞堵了脑袋，能心情轻松的上阵杀敌吗？
事实告诉我们，做任何事情都需要好的心情好的状态。
完成作业，早点睡觉，把昨天的补上。为明天拥有好心情做准备。
