根治饮食0527-28

晚餐

图片发自简书App

用芝麻酱里面的油来平衡饺子皮带来的糖。

0528

中午去吃表妹孩子的满月酒，什么肉类都有一些，还吃了一点肉皮。青菜：菜花和芹菜。最后吃了一个非常非常小的窝头，还有一个芝麻团。按说糯米对血糖是有挺大影响的，但是我很喜欢吃，而且前面吃的肉皮的油应该能拉住一点血糖。

晚上：到表哥家吃饭，两块排骨有点腻。我发现如果连吃两顿大肉的话，就会觉得有点腻。不知道是胆汁不够还是胃酸不够。半块韭菜盒子，很少一点稀饭。