2021-05-20

清晨自问

我今天的目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？

作息

今日起床：0618
昨日就寝：2300

年度目标及关键点：项目

本月重要成果：

今日青蛙/番茄钟

昨日步数：11248

昨日好习惯打卡：

  • 早起
  • 早睡
  • 无氧
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