28天进行66班是个更加强群规，要求我们自律反思记录执行，第二周的践行情况如下。

一早起五点完成。早睡六天十点钟完成，一天10点半完成。

二早起锻炼，跑步六天五公里以上，一天没有跑原因是外出。以后要克服外出不能锻炼的想法，锻炼应该不受任何的影响。

三听叶武滨老师的时间管理一百讲。六天完成，一天未完成。下周应该。提醒自己听的时候更投入更专注。

四时间并图的运用和执行。个别细节上有待于提高，比如阅读本周有三次没有完成，以后需要充分利用碎片时间。。

五，每天吃青的蛙数量不够。

六，泡脚梳头完成六次，一次未完成。原因是外出。个人觉得这不是原因，是给自己找理由。

七，这周应该表扬孩子，提醒我学会赞美，每天从对着镜子赞美自己开始。要学会聆听。