注意力管理与压力之间的关系

1、合理分配注意力，就能管好压力，各种冥想，睡觉，禅定，均是如此，尤其是动荡的，每天出差的生活；

2、各种碎片化信息的问题，在破坏着注意力，没有结构化的信息，就是垃圾。

3、基于各种猜测的主题

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