自我觉知真的是一件很重要的事，一个问题只有你自己深刻意识到了，才会去改变不是么？
我是不自信很自卑的人，这一点我承认。我当然想改啊，谁不想成为自信而有魅力的人呢。可是自信不是说说就能做到的，那些骨子里的不安全感和自卑感深深的影响着你的潜意识，所以，想要自信起来，必须消除那些潜意识的东西。
我不太习惯别人夸我，每次被人夸总有浑身不自在的感觉。
被人夸谁不喜欢呢，可我每次被人夸的时候总有一种深深的不安感，不能坦然地接受总想找点借口或者理由抹杀自己，让自己看起来并没有那么好。
比如，教练说我皮肤变好了，其实我也知道我的皮肤因为近来勤于保养确实变好了，可是我的潜意识却没有坦然地接受夸奖，它马上就出来抹杀说这不是事实是因为防晒霜的缘故。昨天，有一个同事夸我瘦了好多，腰好细，我也是没有坦然接受而是马上反驳说这不是我努力的结果，是我原来就腰细而已，又是我的不自信的潜意识。
这两件事，我当时并没有觉得这样说有何不妥，但是现在我意识到了，这就是我的潜意识，是那些不自信的念头在作祟。总感觉被人否定，所以一旦有人肯定你了，你就觉得不习惯，就非要自己找个理由把自己否了才行。
当我意识到这一点，我提醒自己，虽然我不觉得漂亮是多么重要的事（好吧，我现在也觉得漂亮是一件很重要的事）但是被人夸奖是一件好事，就该坦然面对表示很高兴并说谢谢啊！为什么非要去否定自己呢。我知道这其实是原生家庭的影响，我几乎没受过父母表扬，即使我很乖很听话，学习很好，可是我从来没自信过。记得很多亲戚包括父母也曾经说过我小时候很漂亮，人见人爱型的。可是长大之后我听我妈说的最多的一句话就是“你怎么越长越丑”;如果有人对我妈说，你家孩子真听话，真乖，学习好又刻苦，我妈就会说，哪呀，还不是不省心，让人操心之类的。
所以我的不自信是有原因的，就是受肯定的次数太少，甚至于别人夸的时候还要挑出点自身缺点来掩盖优点。
能够发现这一点，我突然觉得我的不自信似乎有了解药，那就是要不断的肯定自己。没有人肯定你，夸奖你，不要紧啊，你可以自己肯定你自己。肯定你自己的努力换来的进步，肯定你思想思维的转换带来的心灵上的成长。甚至你自己觉得不在意其实你很在意的美丑都可以用来肯定。对于那些对于自己容貌自恋到时时自拍，觉得自己美的不要不要的那种人，我以前很是讨厌，但是我发现这正是因为我自己想要而不可能达到的所以我才会讨厌，实际上，我也希望自己可以变美，可以对自己的美到了自恋的程度，潜意识里其实是向往。
所以，意识到这些，在抓住了自己的潜意识之后。昨天下班前，一位女同事向我转述了另一位男同事夸我漂亮了的言语时，我没有再反驳，而是很坦然的接受了，内心也很高兴。
能够接受别人的赞美不反驳，能够心安理得坦然地接受别人的夸奖潜意识里没有再觉得不可信，这是不是我在通往自信路上的一点进步呢！
加油，虽然不要在意别人的评价，可是对自己还是要多肯定才好。获得接受更多的肯定，内心更有力量感，才会越来越自信！
同时提醒我自己，绝对不可以对儿子说那些否定他的话，尤其在别人面前。也许大人只是随口说说，很无所谓的态度，但是对孩子的影响却是一辈子的。这是，我从我自己身上得到的反面启示，那么我们家流传了几辈的对自己孩子的否定和贬损的习惯可以在我这里中止了。
爱他，相信他，肯定他，而不是担忧和贬损。这是我对我儿子该做的，也是我对我自己应该做的。
