2017 年 5 月 16 日，一个不到 2 岁的宝宝在无人照看的婴儿游泳池游泳时不慎翻入水里，出现了令人窒息的 72 秒, 而妈妈一直在屋外埋头玩手机，还好最后一刻妈妈看到了孩子，冲进了游泳馆救了孩子。

2017 年 1 月 3 日，令人最为唏嘘等新闻……西安的肖女士带着 6 岁的女儿和不满 4 岁的儿子到温泉世界玩，4 岁的儿子游泳池内溺亡，儿子拼命这水里挣扎的时候，妈妈就在两米开外处玩手机，直至孩子浸没在水中……

据报道，某人在路上低头看手机时，没有注意到地面的井盖丢失，结果掉入地下水道中。还有人因为看手机过于投入，导致撞到路灯的立杆上。央视在6月份报道过一起因为低头看手机掉入护城河淹死的案例。

当看到这些报告的时候，您有没有想过这些人恰恰也是注意力有问题才会出现这样的悲剧呢？

很多人提到注意力的时候，首先想到孩子写作业的时候，东扭西扭，扣扣索索，反正就是不好好写作业，或者是上课不认真，老是有一些小动作，其实这只是注意力的某一方面，真正的注意力可能并不是我们想的那个样子。

现在给大家看一个选项，请你来判断一下这些那些是“注意力”不足的表现。

第一种情况：孩子在游乐场里跑来跑去，没有注意到前方有碎玻璃片，受伤了。

第二种情况，父母在给孩子读绘本的时候，已经讲到下一页孩子还是盯着前一页的图。

第三种情况，孩子在写作业的时候，听到有人按门铃，立刻冲出去开门。

您觉得这些项目里那些是注意力不足呢？如果现在我告诉您这三项都属于注意力不足的表现，您是不是会觉得有些惊讶，感觉自己认识的注意力怎么好像不是这么回事呢？

刚刚的这个练习就来自于《天才赢在注意力》这本书。很多家长都想着如何提高自己孩子的注意力，可是对注意力却没有全面的认识，往往就会出现事倍功半的效果，《天才赢在注意力》这本书恰恰就可以弥补我们这个缺憾，让我们更加科学，系统的认识注意力！

《天才赢在注意力》的作者黄扬名那可是名副其实的脑科学专家，学术富二代。他是美国约克大学心理学博士，现任台湾辅仁大学心理学系副教授。

艾伦.巴德利就是那个工作记忆模型之父,认知领域奠基者级别的大师是黄扬名的博士导师。丽莎.菲尔德曼.巴雷特情绪研究方面的领军人物是黄扬名的博士后导师，作为研究认知和情绪的两位大师的弟子，黄扬名博士在爱贝瑞专门开设了儿童注意力，儿童大脑发育课程，深受广大家长的热爱。他同时是两个儿子的爸爸，大宝八岁，二宝四岁，在和孩子斗智斗勇中积累了丰富的育儿实战经验，自称为没有原则的爸爸，却时时体察孩子的小心思与无条件的情感支持，是孩子成长中的心灵守护神。

《天才赢在注意力》即是他学术的阐述，也是他在爱贝瑞的工作总结，全书分为四个部分：1、认识真正的注意力、2提升注意力的方法，3日常注意力问题与解决4，给孩子的彩蛋。

我们先来看第一部分：认识真正的注意力。平时我们说到的注意力，其实是专注力，并非真正的注意力，它只是注意力的一部分。

心理学家经过多年研究，把注意力系统分为三个方面：警觉，注意力的转移，以及冲突的排解。

所以上面那三个项目恰恰都属于注意力缺乏，只不过是注意力不同方面的缺乏而已。我们想要提升孩子的注意力，单纯的提高孩子的专注力，往往不能达到自己预想的效果，甚至有些时候专注力过强，还会带来一些问题。比如你光顾着专心看手机，不小心撞到了电线杆上。

注意力的培养应该科学而且系统，这恰恰就是《天才赢在注意力》的第二部分的重点，在这里黄扬名博士通过众多的游戏，让我们在家里就可以跟孩子玩的不亦乐乎，让孩子提高注意力的同时，我们还可以派遣自己的无聊和增加更孩子的亲密关系‘这个互动同时还可以提升父母的注意力。

第三部分，属于我们大家都比较关心的一些日常问题，比如很多孩子不愿意抄写生字，或者写镜像字，做作业的时候注意力不集中，上课爱走神，玩什么都是三分钟热度等问题，都给予了详细，科学的解答，还有针对问题的解决办法。

最后我们来说其中最有趣的部分——第四部分，以往我们读书的时候，都是写给大人的，教会大人如何去搞定孩子，《天才赢在注意力》这本书最后一部分则是直面孩子，像一个朋友一样跟孩子探讨注意力的问题。通过这样的方式更能让孩子愿意接受注意的锻炼和培养。

这本书我用了一天看完，然后就开始跟我闺女实验里面的游戏，我们玩的是不亦乐乎，虽然孩子年龄小，我只是用了最简单的方法，但是真的受益匪浅。

如果您也在被孩子的注意力问题困扰，可以和我一起看看这本书。如果您有更好的注意力游戏，欢迎留言分享给我！谢谢。