今天是我的生日，生日是一个特别的日子，在这个日子里，特别适合思考，我此生为何而来。

最近因为疫情，特别是更多视角的消息，我也会有陷入焦虑和情绪的时刻，在那样的时刻，我关闭了朋友圈的分享，每天花时间读书，陪娃，还在爷爷家把娃培养成了可以帮忙用电饭锅做粥，可以洗菜，切菜，把蒜，摆盘的小帮手。

在这段时间里，我更多思考的是，如何在这样的时候，更多地向下扎根。

在足不出户的日子里，一天一天，波澜不惊，我觉察到自己感受不到喜悦。这种觉察是伴随着更多和自己连接，更多向你探索越来越容易做到的。

冥想是我和自己连接的方式，在冥想中，放空中看思绪出现，又游走，我并没有做到每天都冥想，却在一次不经意的冥想中有一念跳出来，回顾你的日子，有什么事情是你做起来就会喜悦呢，感觉到自己就像一个发光体一样？

我想到和朋友在西湖骑过一座又一座桥，我想到了在佛罗伦萨的阳光下踩在超过百年的石板路上，想到在台湾和伙伴们在垦丁的海边……

我还想到之前工作中通过自己的努力突破了挑战，但那些日子不常有，不是俯身就会拾起来的珍珠。

除了那些，还有那些更容易去调取的感受或情境呢，我在哪里，做着什么呢？

杭州的晓书馆落地窗前读书首先出现在脑海，后来感受了一下，是在任何时刻打开书本进入一个阅读的时刻；

当我在深夜，听着电脑键盘啪啪啪啪，看着一行一行文字出现，记录着自己不同的心情，记录着一路走过的足迹；

在社群做不同主题的分享，分享自己阅读和成长中的感悟，当我收到微信反馈，说只是听了我对一本书的一章的分享就想清楚了自己持续很长时间的大问题时，那时的我就是用自己的微光为有缘的伙伴照亮了一段前路；

当我为客户做教练，倾听客户的梦想和现实的障碍，看到能量变化，突破了障碍勇敢前行时，看到自己在别人的生命中出现，是一个礼物。

于是我想，这些都是我生命中珍贵的闪亮✨日子，我想和自己做一个约定，为自己安排和创造更多闪亮的日子。

去发现那些真正可以滋养自己的事情，更多去创造这样的时刻，愿你也一样。