2019-11-28

  昨天又开始打坐了。先是做晃海，然后打坐，没有上个月的感觉：全身酸痛，打坐时间少。这次虽然停了七天，但是很快进入状态，看起来平时的功夫有点效果了。但是晚上我想再打坐，晃海之后困得眼睛都睁不开了，结果倒头就睡，一觉到天亮。大概是身体太缺能量了？现在又开始天天可以打坐了。加油吧！

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