2019-09-25
焦虑远去 愉悦回归
表达爱
今天中午小子一回来，就紧张的问我：妈妈是不是我们数学老师又在群里投诉我作业没有交?
我：妈妈没注意啊！你作业不是做好了吗？
儿：可是我去时数学作业老师已经收完了，而且第一节课就是数学课， 老师一会开始讲课了，说我作业没交，我说要交时，老师又说不收我作业了？
我：啊，老师不收你作业了那可咋办啊！
儿：老师又没说明天不收，我明天交上不就完了嘛！
(呵呵，心想这娃内心可真是强大，被老师这样对待，没有任何情绪涌动，还能客观对待问题，而一直在不断学习的我，还是会时不时的冒出老师说的灾难性思维 ，这一点我估计一辈子也赶不上这个娃了)
儿：妈妈，今天托管饭我不想吃，能不能带我去外面吃?
我：那你去给托管阿姨说一声，我们走。
(其实托管阿姨为吃饭这个问题已经说过我好几次了，觉得我太惯着孩子，可是我觉得现在又不是温饱时代，吃饭就是为了满足味蕾 享受生活，吃自己不喜欢的饭，有多难受我是理解的。)
勇敢做
孩子跟阿姨说过后回来后，我跟儿子真实的表达了我对待学习的想法和担心，我现在面临的焦虑问题，请求跟儿子一起想办法克服。
我：宝贝，妈妈知道妈妈在你写作业和学习的事情上不该干涉，更不该发火，可是妈妈一想到你给自己定的远大目标，一想到你开学初就跟妈妈说让妈妈管着你点，不能太惯着你 是妈妈硬生生的用养母鸡的养发把你这只雄鹰养成了小母鸡，妈妈心里就着急难过 可是在妈妈督促你学习的时候，看着你不动，妈妈这时心里就纠结不定，管你吧，觉得这是你自己的事情，不管你吧，又觉得自己辜负了你的重托，也可能真的因为一时之仁慈毁了你的前程，所以有时心理冲突到了极点就爆发了？但看着你难过哭泣甚至突然间暗下来的迷茫的眼神，妈妈当时候心痛的要死 接下来的就是妈妈的彻夜难眠。宝贝，说真的，妈妈虽然每天都盼着你下午放学早点见到你，可是现在又很害怕面对你，我有时真不知道妈妈该怎么办才好?妈妈知道这是妈妈的问题 可是妈妈的问题处理不好自然会伤害到你，爸爸，甚至爷爷奶奶和姥姥，毕竟我们是一个家，大家自然会相互影响，对不对？所以妈妈需要你的帮助，拜托你，帮帮妈妈，帮妈妈把这焦虑的恶魔征服了。
儿：妈妈，你的心情我理解，妈妈们都望子成龙这很正常。妈妈，我是请你帮忙提醒我，督促我的学习，可是我没有请你指责我甚至攻击我。这才是我们的问题所在，你只要温柔的提醒我但不约束我就可以。
我：妈妈知道你需要的是妈妈好好的说话，其中包括妈妈心身合一的和颜悦色的氛围。可是妈妈一看快到八点了，就心神不宁，很难做到这一点。那时你的晚睡问题就袭上我的心头，挥也挥不去，我担心的问题就在这里。我们需要一个大概时间计划，比如你什么时段写什么作业，具体时间看作业和你自己情绪微调，妈妈知道你有打算了，妈妈就不会再担心你心里没谱，而不停的想提醒你帮助你，你看行吗？
儿：妈妈，那这样吧，我把我的计划贴在门上，提醒自己，也让你看的清楚，你看这样行吗？我中午记完单词看一集电视，晚上不看电子产品，如果作业少了可以跟妈妈商量十五分钟抖音，晚上睡觉时间不超过九点半。我们要早睡早起精神好。
我：好的宝贝，我也把我有控制自己情绪这一项写下来贴门上，以遍提醒自己做好情绪控制。
儿：好的，以后我们提醒对抗就两字“看门”
我：这个主意好。
于是门上多了两张字：一张上写着。午饭前数学作业，午饭后语文作业，第二天早上起来英语作业。一张写着：唠叨是一把杀人刀，只提醒不评判。切记！
发现美
(一)去饭店等饭的十几分钟，周围那么多人，儿子竟旁若无人的记单词，饭上来却说要记完单词再吃饭，第一次饭等人。
(二)下午回来跟我说自己要先看十分钟书，我说好。就自己在厨房做饭 一会看都过去半小时了，提醒了孩子一次 孩子说再看五分钟，我走开了，过了五分钟，传来孩子要写作业的声音。这会儿饭已经做好了。我问孩子要不要陪写数学，最近小数除法有点麻烦。儿子说自己能搞定。我说那我去洗澡了， 一会儿吃饭。刚说完他同学过来找他玩，儿子礼貌的已要写作业拒绝了，而且表示下次早点写，就可以跟同学一起玩了。同学走后，儿子跟我说：妈妈 看看，其实我是一个很守规则的人，对不对？我笑着说：是的是的。我刚洗完澡擦头发时听见儿子在门外说：妈妈，我的作业写完了。
(三)吃完晚饭，昨晚因为闹情绪 大家都没睡好，今天正好没英语作业，我建议儿子今晚早睡，明天起来写语文，儿子开心的抱着我亲一口说：谢谢妈妈，我最爱你了。可是妈妈，我要看会书再睡。我说好的 但我建议你把英语单词再过一遍发给哥哥 咱们要督促哥哥学英语是不是？哥哥看到你都学习了，他也不好意思不学习，对不对？哥哥能不能顺利毕业，可全靠你了。儿子打起精神说：那好吧，谁让我是他亲弟弟呢！学完英语，儿说看五分钟抖音，我给定了七分钟，看到八分钟时我跟儿子相视一笑 ，把手机拿了过来。儿子看书，我看我的作业群精华。不到九点我们就入睡了。
(四)我们早上五点半起床写作业，儿子说不用我陪，我说那我出去买早点啊！然后我出去自己吃了早点，还在外面散了一会步，六点五十时带着早点回家，孩子的一项作业已经写完了。让我把早点放一边他写完作业再吃。(这是第二次为了学习让饭等人)我说：宝宝还是吃完了再写吧，饭凉了一不好吃，二不健康。儿子吃完饭写作业， 我写我的育儿日志。我的日志没写完 孩子就喊着自己写完作业了，要上学去了。我赶快下床，陪儿子一起出门。虽然家就在学校门口 ，其实孩子不用送也可以，可是这么好的亲子时光怎么能浪费了呢！在路上我们相互夸赞取笑恶搞对方，我们知道，这些夸赞取消恶搞里都是对彼此满满的爱。
