一
高以翔在录制浙江卫视的综艺《追我吧》，意外去世，死因确诊为【心源性猝死】。
事发当时是凌晨一两点，正是子夜时分，人体体温最低，包括神经反应，关节活动性，心肺功能各项身体机能都在低谷。
而长期加班熬夜，让身体劳累过度，绝对是诱发猝死主要原因。
高以翔这次录制节目的时间，根据网友透露，已经连续录制超过17个小时，持续到凌晨。
熬夜，本来就会导致生物钟紊乱，交叉神经过度兴奋，让人心跳加速，引发室速、室颤，照成心源性猝死。
根据事后的报道分析，节目组有着不可推卸的责任，如果现场工作人员能够更专业点，现场设施更加完善，如果。。。太多如果，我们现在也只能惋惜这样一条鲜活的生命就这样逝去。
二
11月18日深夜，武汉地铁站的值班员做了最后的巡视工作。
往日这个时间点，地铁站里已经空荡荡的。可是，却一个女子趴在地铁过道里嚎嚎大哭。
巡检员连忙上去询问，才知道令人心酸的原因。
原来，哭泣的女子入职不久，就被被公司要求加班，至今已经连续加班1个月。今天晚上，终于把工作做完，可是重压之下的她，却像失重的陀螺，突然失去的方向。
茫然的她，看着空荡荡的地铁站，终于全线崩溃，泪水夺眶而出。对着前来询问的巡检员，女子始终只说一句话：太难了，我真的太难了。
巡检员摸摸女子的头，说了句：赶紧回家吧，家人等急了吧。女子却说：我要在外面哭，不想回家哭吓到女儿。
三
前段时间海尔因为员工“太辛苦”，而饱受争议。
几位前员工站出来说：
“在海尔，上班时间如果少于12个小时，属于早退。平均下班时间是22点，大约22:30才能回家，偶尔还要通宵。每天工作12个小时是家常便饭，我曾经连续上过22个夜班。”
甚至还有4名海尔员工，因为饭后“午睡”，遭到了开除。
人生的辛苦，不在这里，就在那里。
工作重要，但健康更重要
年末将至，为了绩效，为了年终奖，大家巴不得一天当两天用，一件接一件的事情，常常让你忘记上一次的喝水时间，忘记已经对着电脑坐了多久，忘记多久没有运动。
为了工作，为了家庭辛苦应该，但是健康更重要，没了健康，一切都是空谈。
辛苦常在，生命不常在，把握自己的生命健康，才是一个对家庭对自己负责任的人。
最终没人会为了你健康买单，有的只是你自己
