人民大众在长期的劳动生活以及斗争实践中，不断总结，得出的行之有效的解决问题的方法，谓之为【经验】！
譬如老杨同志，小小少年时打篮球过后，大汗淋漓浸泡水中，得膝关节炎，酸痛难耐，通过刻苦扎马步，寒者热之，终于成功战胜病魔！
那种肌肉似火烧、双腿止不住颤抖的情形，到现在都记忆犹新。
青春阶段，得了神经衰弱，苦不堪言，动辄疲劳、头晕，通过习站桩，经过不懈努力，难题也迎刃而解！
再后来如今，高尿酸累积居高不下，痛风频繁发作，心有余悸。
无意间打坐，心神收摄，体内代谢系统由紊乱而致有序，成功降低尿酸值。
心怀大喜焉！
以上皆可谓【经验】，乃从实践中得出真知。
奈何如今，肘关节疼痛酸胀，日胜一日，常常搅得夜不成眠，乃至于对本该美好的夜晚，心存“忌惮”！
唉，尚未找到克服之方法。经验、经验，经验何在？……
2023/2/13
