《心流》这本书作者是米哈里.契克森米哈赖，他三十多年前提出“心流”这个概念。他与其他心理学者研究者有区别，他们主要研究对象为普通人和心理上不正常的人，而他主要研究优秀的人。
以上这个观点是万维刚写的书序，这是一个非常新颖的角度。看书的人一般不会去注意到这个信息。选择研究对象和样本非常重要，样本足够大说服力更强。心流这个状态也是众多优秀人士的一个共性。
定义：“心流”，就是当你特别专注地做一件目标明确而又有挑战的事情，而你的能力恰好能接住这个挑战时，你可能会进入的一种状态。它的特征是你做这件事的时候会忘记自己，忘记时间的流逝，你能体察到所有相关的信息，不管工作多复杂你都毫不费力，而且有强烈的愉悦感。我从自己周围优秀的人看，他们确实有此共性，就是做事特别专注、高效；而且他们对“心流”模式切换特别顺畅。
作者把这种“心流”上升到了生活默认模式，体现幸福感的标志，人生追求的意义。这也是和其他作者就此研究最大不同之处。
与我们普通人看来这似乎太过于高大尚，但是我们可以引申到平时做事时的状态，也就是全神贯注去投入专注做一件事这种状态。比如我们写作，你大可找一个安静的场景，泡上一杯茶就开始美妙的创作之旅，尽量创造条件让自己进入“心流”状态，这样做事就更加高效，产能更高。方式因人而异，有的人可能在吵杂的环境中更易进入这种“忘我”状态。
除了工作，平日里当面对一个事情，如交谈、看书或节目等，也应尽量使用“心流”也就是可以让自己快递切换进入专注模式，这样才能做到高效利用时间和精力！（正在学习一个精力管理实用性高的课程，有机会要融合分享，这个低层逻辑是相通的）
（文章编号0036，发于2018年11月5日）
