〖心理〗

〈给心灵减压——简单化〉

人每天99%的烦恼都是来源于自己且是无意义的。所有复杂的思想，事情都可以进行简单化。

爱因斯坦说：“一切都要尽可能地简单，但不要太简单。”

简单化从丢掉9个“包袱”开始

1.完美主义

2.老好人

3.拖延症

4.过度不安和担心

5.糊涂账、无计划

6.过于努力

7.急性子

8.没有用的物品

9.曾经的自己

〈迷茫的解决办法——行动〉

当一件事，你不知道怎么做的时候，就直接开始做吧。只要开始了第一步，就会有第二步、第三步。

                        ——读《自控力》《会简化工作的人升值更快》

生活

〖笔记本电脑保养和运行加速〗

其实有很多干货，这里只提我最近常用的三点——

用外接电源

磁盘清理

散热

一.减少电池使用次数

使用外接电源，取下电池。

尽量减少使用电池的次数，此方法给人感觉好像有些不爽，既然买了电池还不让经常使用，那买来做甚。话虽如此，但电池的充放电次数直接关系到寿命，每充一次，电池就向老化前进了一步。建议大家尽量使用外接电源，使用外接电源时应将电池取下。有的朋友图方便，经常在一天中多次插拔电源，且笔记本电脑装有电池，这样做，对电池的损坏更大。因为每次外接电源接入就相当于给电池充电一次，电池的寿命自然就缩短了一些。

二.每天关机前磁盘清理

　　1、双击“我的电脑”（或者windows+E）

　　2、右键点C盘

　　3、点“属性”　

　　4、点“磁盘清理”

　　5、点“确定”

　　6、再点“是”　

　　7、再点“确定”。

　　8、清理过程中，您可看得到未经您许可（您可点“查看文件”看，就知道了）进来的“临时文件”被清除了，盘的空

间多了。对D，E，F盘也用此法进行。

三.降温

不要长时间在温度过高的环境下工作，尽量给笔记本垫高使笔记本与桌面保持些距离，好散热