舒艳-健康导师
【感触-今天你无效努力了吗？】
你有没有常常觉得自己很努力，可每每却被结果打脸的时候?
你以为你在进步，事实上却在退步。那是因为你在你的思维中努力，核心技能上却没有方法，从而获得了本质上的退步，简而言之，你在
无效努力
如何来杜绝无效努力，废话不多说，翠花上酸(干)菜(货)↓
1，列清单，给你的事项排列优先级
2，在长期效应的事件上做叠加法，持续专注练习。在短期效应的事件上做减法，断舍离更能聚焦
3，行动是一切计划的源力和本质
4，创新上保持动力，固有模式上警惕怠惰
哈哈哈
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