实话生活 体悟人生
今天是2018年4月3日
天气晴天
温度22-32度
今天早上
四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去
切了两片生姜
还煮了点白粥
弄完以后
回到房间
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了剩饭成粥来吃
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
接着
就写静坐日志
写完以后
就整理了一些资料
然后就换衣服
出门去找家族的人
商量清明扫墓的事
商量好以后
就回家去睡了中午觉
起床以后
就做了艾灸
接着就去吃了点白粥
然后就回到房间
读了一会书
接着就骑车出门
到外边菜市场买菜
买了一块一斤的西红柿
花了三块钱
买了五块一斤的酱豆腐
花了二块钱
买了一块五毛一斤的莲藕
花了一块五毛钱
买了七毛一斤的白菜
花了一块钱
买好了以后
就骑车回来
到家以后
就放下东西
接着就
到修理马达兄弟的店
在那里聊天交流
后来天色有点晚
就回家了
在回来的路上
遇到了一个长辈
在路上聊了一会天
然后太晚了
就回家吃饭了
到家以后
就到厨房去
煮了一道
西红柿白菜梗炒酱豆腐
煮好以后
就吃了晚餐
吃完以后
就到房间开电脑
找视频资料来看
看了一会以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
