以前一直晨起走路一万步，今天把五分之二的行程改为跑步，大汗淋漓，一个字:爽！
逐渐增加的跑步路程，确实能让人体会到一个人对身体的掌控感和自由感。
这种心情，就如泰戈尔所描述的:
The waterfall sings, "I find my song, when I find my freedom."
瀑布在唱歌:当我发现了自由，我就谱写了自己的歌。
有一句话说:真正的自由，不是你想干啥就干啥，而是不想干啥就不想干啥。
环顾四周，纵观古今，能达到前者的自由尚是少数，要能达到后者的自由更是少之又少。
因为对于高尖端人群是:财富越多，地位越高，承担的责任越大，可能越不自由。
对于我们普通人，更多是为三餐温饱劳碌的身体不自由。
找到心灵的自由，才是一个人真正的自由。
空虚容易让人有失重的感觉，
The dry river-bed finds no thanks for its past.干枯的河床不会感谢它的过去。诗人在借诗说理，提醒着我们，要让生活的精神之水不断流。
即使是每天围着厨房，前后，左右，上下腾挪，也能敲着锅、碗、瓢、盆，奏出动听的乐曲。
Woman, when you move about in your household service your limbs sing like a hill stream among its pebbles.女人啊，你在料理家事的时候，你的手足歌唱着，正如山间的溪水歌唱着在小石中流过。
这是一个男性诗人，看着家里的女主人忙碌间发出的赞美，听着着实动听。
其实女性的声音是:你可以边说话，边走近厨房，亲手操持。可喜的是，这样的男性确实不少。你说呢？
