情绪：

一.定义：情绪是流动的能量。

Emotion=Energy in Motion.

管理情绪，并非压制它，而是需要给予出口，让他流动起来。

二.等级：

0-60  不耐烦，不听你说

60-90 反抗，喊叫，摔门

90-100 直接开骂，诅咒

三.处理：

事情+共情+现实+办法

“玩具被同学不小心弄坏了，你觉得很生气。但是你打人没办法让玩具恢复原状，我们一起想想别的办法，好不好？”

四.案例：

️️️️️1.孩子发脾气扔东西：

“你扔这些玩具，我会以为你不喜欢和它们玩了，是不是发生什么事情了？”

2.孩子生气动手打人：

“你生气、你愤怒都是很正常，但是打人不是解决问题的最好的办法。”

3.孩子做错事需要受到惩罚：

“我们可以找个地方冷静一下。”

对于孩子来说，知道做错了什么，比无意义的惩罚更重要。

4.孩子与父母对着干：

劝导

5.孩子听不进去你的话：

说完之后让他们在自己耳边轻轻地重复

6.孩子无心学习：

“休息17分钟，等会再继续。”

7.孩子在公众场合哭闹：

“我们找个没人的地方，解决一下这个事情”

8.孩子无理取闹：

“你现在很难受，我们一起来面对。”

有感情联结，守规矩的可能性更大。

9.孩子情绪崩溃大哭：

问原因，冷静

五.具体方法：

共情

划清界限，让他为自己的行为负责

正确引导，让他学会管理情绪

搬家：

第一次“利用”人际关系办事还是因为姐推了我一把，要不我还是会选择自力更生艰苦死扛。

两个男生一个女生一个姐一个我

被我打扫地干干净净的老窝

新窝初况

打扫好的房间～

被张狗子拖到发亮的阳台～

成就感满满

感谢张狗子帮我扫地拖地刷阳台刷盆框刷鞋架～

（注：张狗子是知道我要搬家后主动要来的，其中一个男生是打听到我要搬家主动并坚持要来的，另一个男生是顺势而为被带过来的～两个男生都是姐让我认识的！！感谢张狗子和姐～！！）

搬完家吃饭～

吃完饭和张狗子唱歌～

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新的开始：

一路从瑶海到庐阳再到滨湖

新的开始

充满了希望与迷茫

坚持一路向北

不负自我的期望～