1.人
和同事一起吃饭时，交流了育儿方面的心得，对于孩子要有引导能力，引导孩子找到方向找到目标，解决情绪，用对方法，激发孩子的内在动力，对孩子传递真传递美传递善。让孩子相信世界是美好的，我是被爱的值得的，我是可以做成我想做的任何事。
2.事
1）练习瑜伽普拉提一小时，肩背的练习很是酸爽，借助工具，做对动作，效果增倍。和做事一样，有了目标，达成路径策略很重要，用对方法，降本增效。
2）按照今天的tdl，完成了所有的工作项，对于自己每天的梳理还是非常有必要的。每天拥有每天的目标。围绕目标如何达成的通盘思考，全局规划，日目标达成，周目标也就达成了，周目标达成，触发月目标的达成……积跬步，行远路。
3）下午晚上一共参加了三个会议感叹不同的主持人，对，现场的把控也不一样。
3.物
阅读《开启你的高纬智慧》
完成团队周跟踪进展输出，重新整理结构和格式，果然行动起来解决80%的焦虑？
4.理
每一样事物都有背后的底层逻辑，找到这个逻辑F解决根本问题的创造途径。
感恩所有的遇见，感恩孩子给我讲述在学校的事，感恩自己的努力，感恩同事的帮助和支持，正心正念遇正果。
