感赏儿子最近态度还算平和。

感赏儿子昨晚告诉我他玩这么长时间手机是有事，以后不会像昨天那样的。

感赏自己最近能量还算平稳，虽然还是不尽如人意，但有进步总是好的。

感赏自己及时意识到自己的情绪问题，如果能再控制一些就更好了。

感赏自己今早想到：儿子既然觉得孤单，我就要帮他找排解的办法，而不是一味地去责怪和打压，我可以告诉他，学习和看书也是排解孤单寂寞的方法，和运动一样，不是只有玩手机这一条途径。我应该想办法让儿子转移排解孤单的途径。我要首先改变自己，先让儿子认为我能理解他，他才会觉得我说的有道理，才会照我说的去做。我知道对我这么一个老顽固来说，任重而道远。

感赏女儿一天在我父母老公的照顾下到了一岁。

感赏老公和家人今天给女儿过了一岁生日。

感赏女儿今天打通电话后连续叫了我好几个妈妈。

感赏父母和老公把女儿养育的这么好。

投射儿子今早起床后神清气爽，早早去坐校车。

投射儿子今天在学校与老师同频共振，吸收更多知识。

投射儿子今天在学校与同学同频共振，交到更多朋友。

投射儿子今天身体棒棒，吃嘛嘛香。

投射自己今天与英语老师同频共振，学习更多知识。

投射自己今天神清气爽，记忆力增强。

投射自己今天多多学习吸收可课程，能量更加稳定。