01
以前，我的闺蜜小H总是跟我抱怨说觉得自己很丧。
她说，自己每每阴天，便会陷入一种无法自拔的很丧的境地中，好像做什么都提不起精神，心情也跟着越来越糟糕。喜欢一个人泄气地坐在床上，身上裹一条被子，觉得自己是世界上最糟糕的倒霉蛋。
她说自己每天脑子里想的，都是前天布置还没完成的任务，昨天和朋友堵过的气甚至是今天早上吃饭时弄洒的那杯咖啡。
有的时候想到最后，甚至崩溃地哭了出来，还不忘对着我吵吵嚷嚷说：我怎么这么丧啊！
很多时候我甚至觉得，世界上应该不会有第二个她这样悲观的人了吧。
但是后来，在我经历魔鬼周的时候，马上来临的考试，ddl要到了的新闻稿，还有各种费神费力的实验砸过来的时候，我整个人都活在乱糟糟的生活中。
最后，我在吃到被错放了辣椒的外卖的那一瞬间，我突然止不住嚎啕大哭像的孩子，心想怎么连吃外卖都吃的不顺心。
也是那一瞬间，我突然就明白了小H的心境。
很丧的时候，没有任何防备力和抵抗力，哪怕是一丁点的不顺心，也能成为压垮我们的最后一根稻草。
02
但其实很多时候的丧，我们并不是真的丧，而是陷入了一种“自以为自己很丧”的境地。
因为我很丧，所以我可以无理由耍脾气；因为我很丧，所以我可以什么工作都不做；因为我很丧，我可以对自己的身体也不负责。
当别人问你为什么的时候，你甚至还可以委屈得理直气壮：
——因为我丧啊！
可是，真的是因为丧吗？
后来再小H第n次跟我抱怨丧的时候，我拽起她就走进了图书馆，逼着她完成要截止的任务，也逼着自己认真写好实验报告，最后从图书馆出来的时候天已经黑透了，可是我们却一无之前的丧情绪，反倒是说笑着去吃了夜宵。
看她一边满足的往嘴里塞着鸡排，一边说要好好犒劳自己完成了任务的时候，我调侃她说：还说自己丧，没见过哪个真丧的人像你这么能吃！
03
其实很多时候，我们所说的丧，只不过我们对自己不满意的现状感到无能为力的愤怒，或者......懒得做出改变的借口罢了。
说到底，还是懦弱者对于逃避现实的说辞。
阴天了，明明可以做一些事情分散一下注意力，不让有些压抑的心情扩散；任务快到了deadline，明明可以立刻坐到书桌电脑前，认认真真赶在截止前完成任务；镜子里的自己黑眼圈又重了，明明可以马上收起手机去乖乖早点睡个好觉。
可能只是因为懒得做出哪怕一丁点对自己有利的积极的改变，只想用丧来做挡箭牌，把自己封闭起来，逃避现实罢了。
05
以前我视消极的情绪为洪水猛兽，一旦发觉自己心情低落，便会有一种脱离了生活正常轨迹的恐慌感，后来我渐渐明白，心情有一点低落是人之常态，就像天上的乌云说来就来了，你不理它，可能它自己就散开了。
这其实都根本不叫丧啊！
丧，只应该情绪进一步恶化的结果，而非状态始终好不起来的原因。
在真正的“丧”来临之前，最应该要做的其实是重整待发，及时止损。
哪怕是出去走一走，看一会书，也会把自己从低沉的情绪中拽回来。
当你走出了当时有点低迷的情绪的时候，回头看，就会庆幸自己没有两手一摊，怨天尤人，用“我很丧”去逃避面对真正需要解决的问题。你会觉得没有什么大不了的事情，配得上这一个丧字啊！
————————————————————
