时间管理从何说起,课堂笔记

在参加Angie的训练营之前,我曾经写过一段时间九宫格日记,留下了 "敦煌马那天很冷,风很大,小伙伴很给力,跑得很快,但最后体力不支,冲刺的时候还假惺惺的掉了两滴感动的眼泪"。


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那几天还发生了很多狗血细节,现在也能在脑海里轮播一遍,但是让我讲旅途故事,我是万万讲不出来的。

听了Angie 的课之后,我努力了回忆了一下过去一个月发生的事情,我仅仅是把它们记录了下来,并没有把他们表达给别人,仍然还局限在自己的小圈子里,自我满足,让这些事顺其自然的发生,没有计划。

Angie说,嗯,我们的目标就是去找到自己的28天的目标。

假如,你的人生只有九百格,其实二三十岁的你已经过去了大半,几乎有三百多格你已经不记得发生了什么,但是未来我们是可以掌握的,当你每天在格子上写下最重要的三件事,然后在固定的时间回顾,过去发生的每一件事,都像是昨天发生的一样历历在目。

我回顾了一下,过去一年发生的事情,我开始减肥,成功减掉了二十斤;我坚持跑步,参加了一场30公里越野赛,还有一场追寻自我的敦煌半马。参加了好报写作群,虽然只坚持了一个月,但是燃起了我对写作的兴趣,从刚开始的没有头绪,到现在,可以写一些自己的心情和感触,比起勤奋更新的小伙伴还差得太远。

哦如果不是Angie我几乎都要忘了我还画过一个月的憚绕画。我还参加了趁早的百天打卡活动,但是作为一个不合格的组长,并没有让我非常优秀的小组员们跟大家多接触,而是自顾自的搞些小团体活动,相比较而言,打卡群更像是我在自娱自乐。


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但是参加过这么多活动,也并不能让我这个人看起来比以前,好太多,也只是好了一点点而已,因为学的太杂,反而经历十三,不能够专注地完成一件事情。每次都是这件事儿还在做着,又要想着另一件事儿。

这里不得不提到angie在课程里提到的"让自己保持专注"。我总是一边看书记笔记,一边监督面包机揉面,揉面要检查很多次,导致学习的思路经常被打断。

现在想来,换另一种方式来进行这些碎片时间的管理会更加高效。就是,听微课,然后听到有意思的就记录下来。然后这周听了半本之前看过的《把时间当作朋友》,再次听的时候仍然会有新鲜感,会想,诶我到底看没看过这本书,为啥以前不知道这点。


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Angie说是因为你没有回顾,发生的就让它发生了,没有反思。根据著名的艾宾浩斯记忆曲线,人们会在学习一天以后,忘掉学习内容的85%,所以我们应当定期复盘自己的生活。

回头看看自己的九百格最近的十格都发生了什么?你还记得么?

总结一下Anige讲得三个重点~

首先,我们要通过记录时间,找到我们的时间痛点和暗时间,利用可以利用的时间去做一些自己脑海里曾经一晃而过的想法,让梦想切实可行。

但是不要给自己太大压力,把时间排得满满地反而会坚持不下来。给自己制定一个大的梦想清单,比如2017年的年度目标,然后再拆解到17年的每个月,让分解目标在每个月都可以保持在"挑战自己能力"的水平,稍微有一点挑战性会让人不断进步,而不是止步不前。

而且,一个大格子完成以后要定期进行回顾总结哦,不然完成的事情学到的知识,也被自己忘得一干二净,反而得不偿失。

所以说,成长就只有一个途径,在不断的试错过程中,寻找到适合自己的路,给自己定一个有挑战性的目标,通过学习,链接达人等方法,最终完成自己的目标。

你的目标,是什么呢?你想好了没~

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