你幸福吗？
幸福到底是什么？
你想学习幸福的方法吗？
内容简介
本书以充满智慧的语言风格，将幸福的秘密如沐春风般的代入到你的心灵深处，作者将人生分为四种类型，其中不幸福的三种类型分别是：牺牲眼前快乐，只着眼于未来目标的忙碌奔波型；放纵自己、及时行乐的享乐主义型，对一切都失望，无所作为的虚无主义型。通过本书读者将深刻理解到幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值。只有找到自己的真正使命，并努力挖掘出自己的潜力，全然的投入到生活中去，才能最终达到第四种状态：感悟幸福型。
幸福是可以通过学习和练习获得的；同时，幸福也是一个需要永远不间断追求的过程。幸福的人生态度不仅是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻。
作者简介
泰勒.本—沙哈尔
哈弗大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程，曾被哈佛学生推选为“最受欢迎的课程”，他本人也被评为“最受欢迎的哈弗导师”。他的课程兼具实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。沙哈尔博士目前致力于个人及组织机构的优势开发领导力的提升研究工作。
主题分享
一、幸福是什么
幸福是生命的一种基本需求。幸福是一个需要长期追求，永不间断的过程，而不是一个可以终结的句点，比如我现在要比5年前幸福，我也希望5年后的今天我能比现在更幸福，要记得，“让自己更幸福”应该是我们终身追求的目标。真正能够持续的幸福感，需要我们为了一个有意义的目标，快乐的努力与奋斗。幸福是向山顶努力攀登过程中的种种经历和感受。幸福是“当下快乐+未来获益”，幸福是“快乐和意义的结合”。快乐代表现在的美好时光，属于当下的利益；意义则来自目标，一种未来的利益。
哲学家伯特兰.罗素说过：“真正令人满意的幸福总是伴随着充分发挥自身才能来改变世界”。
法国哲学家蒙田所说：“一个有使命感的生命是人类最伟大的作品”。
费兰克尔所说的：“人类需要的不是一个没有挑战的世界，而是一个值得奋斗的目标，我们需要的不是免除麻烦，而是能够发挥出我们真正的潜能。”
幸福并非源于外在，幸福就在当下一刻，幸福的方法帮你重获幸福的能力，开启幸福之门。
