提到生活你首先会想到什么呢？
是柴米油盐酱醋茶，还是一地的鸡毛蒜皮？
今天在《剽悍晨读》中听到了一个新的观点——极简生活。
极简生活，主张删繁就简，让灵魂摆脱牵绊，过真正轻松愉悦的生活。
一、更新你的购物观。
当看到商场打折促销，就会控制不住自己，恨不得把商店搬回家，过后发现有用的东西不多，又造成了浪费。
方法1：把想买的东西写下来，列好清单。
好处：避免瞎逛浪费时间，避免冲动消费。
方法2：不常用的东西不必购买，去租或是使用一次性用品代替。
好处：避免不必要的浪费。
方法3：生活中的替代品也是能少则少。
不必要一次买太多的生活用品，比如毛巾，床单用品，在买的时候一定要思考一下是否耐用顺手，能否搭配现有物品。
好处：节约空间，不必造成物品的堆砌。
二、舍弃自己的无用之物。
舍弃是一种勇气，也是一门技术。
舍弃的方法：
001.不需要的东西立刻扔掉。
不要让陈旧的东西再占据我们的空间，即时清理，即时享受生活。
002.立刻执行，定期整理。
不妨试试五分钟起飞法，直接把不需要的东西处理掉。而且养成定期整理的习惯。
003.舍不得扔就转赠他人。
有一些东西扔了很可惜，不妨送给需要的人。
东西越多，内心的从容就越少，久而久之，你就容易分不清事情的轻重缓急，所以从今天开始极简我们的生活。
三、极简你的身心。
负能量、亚健康，生活中总有许多让我们觉得身心疲惫的时候，生活需要定期清理，我们的身心当然就更需要了。
001.定期释放感情，扫清烦恼。
工作了一周，利用周末可以去放松心情，唱歌、骑车，或者爬山，也可以去找自己的朋友倾诉烦恼，让自己的负能量得到释放，回归愉悦的心情。
002.与人为善，关注优点。
与人相处，要和善，多关注他人的优点，学会欣赏别人。
003.珍惜时间，注重质量。
少一点抱怨，珍惜时间多做一些有意义的事情。
感悟：极简生活，告别复杂，让自己的生活简单，让自己的身心变得更加愉悦，祝你的生活更加幸福与精彩！
