【标题】有限的时间技巧的提升效率

【字数】983

【正文】

人生最大的财富就是你的时间，规划好你的时间，有效并有技巧的去提升自己，你就是赢家。

1.有目标有规划

很多时候忙忙碌碌，一段时间下来什么也没留下也没有了动力，明明白白知道自己要什么，写下目标就很重要，有了目标你才会有所规划，细化分解目标才会有所成。

2.时间是最大的成本

以前的我一冲动就行动，刚开始几天打了鸡血一样透支时间，几天后热情一退就不了了之，这前面二十天的时间坚持练字每天四五十分钟，习惯养成变成了习惯去做，天天设置自己要完成的时间。

3.阅读留痕笔记记忆

阅读留痕和把书本里的内容变成自己的习到，二八定律，一本书你很多时候记住的就是百分之二十，和现在的写阅读清单一样，写下的就是你自己习得，一本书的转换就是短短的几百字的清单，记忆不完美，笔记会是恢复的工具。

4.马上行动立即做

确定目标，立即行动快速样板在，制定一个出口策略，时间永远在第一位，立即做的是重要的事情，减谢懒惰，用积极意义上的懒惰来帮我完成更多的工作。

5.习惯代替法

不是所以的改变都需要这条，但是对付一些顽固的习惯可以用新的习惯代替它，比如我很喜欢玩游戏，每天耗在上面的时间不少，知道这个事不好，想改变好久都没有成功，看到这一条的时候，开始试着想玩游戏的时候掏出书来看，慢慢的，玩游戏的时间少了。

6.设定最后期限

所有的项目和都要有最后期限，分解目标，每一个阶段都要有完成的时间节点，并写在纸上，没有它，计划只是想法，永远都是完不成的计划。

7.换思维任务变项目

每个任务都当成一个项目来做，它的可操作性和具体的结构.目的都是衡量一个项目的标准，这样不用天天忙忙碌碌，却没有生产力。

8.多喝热水

当看到这一条的时候，原来还有出处，很少小口喝水的我立马开始实验，备一个杯子在身边，抬头休息的时候喝点热水，小口的喝水，补充身体能量，不等到口渴才去喝水，也会站起来走动休息。

9.30天养成一个习惯

30天专注养成一个习惯真的非常重要，当某一天没有达成的时候从新开始三十天，我的第一季三十天练字打卡，和我第二季的感受完全不一样，第一个三十天我有了认同感，而且认定这是我可以终身受益的习惯，第二个三十天我只是坚持，慢慢的习惯变成了惯性。

10.没有复盘就没有进步

这是我一直以来认定规律，每天固定的花一点点时间对每天的所得进行复盘整理，让自己更加了解自己，反思和总结自己，让时间更有效。