我给人感觉一直是一个情绪比较饱满的人，换句话说，喜怒哀乐都会表现出来，对大小事务都会有情绪上的直接感受。觉察情绪，感受事物，进行反思。自从创业后，从去年年底便开始慢慢的关注自己的内心感受及需求。
虽然我平常经常关注自己内心的感受，但是很少将感受做深入的剖析，只是情绪化而已没有去察觉感受背后的价值，驱动力，需求，核心竞争力，
感受后面就是情绪词汇了，情绪词分为积极情绪和消极情绪。
积极的情绪像太阳，照在哪里哪里亮，比如平和，开心，愉悦，满足，释放，轻松，等等，消极的情绪有焦虑，恐慌，愧疚，自责，羞愧，抑郁，悲伤，难过，崩溃等等。
每一种情绪背后它的价值属性，用正面的思维去看待，消极的情绪也能转化为前进的动力。消极情绪往往伴随着某种需求未得到满足，或者某种体验未完成，要消除负面情绪就要去思考这个负面情绪背后的需求是什么。
②感受是要和负责任相结合。
我们经常说一个人要负责任，而负责任主要就是对个人的感受负责，感受的最高级别就是开悟了，这里头对应的就是霍普金斯能量表啦。很多人都见过这个表格，最高级的正面感受是快接近开悟或者已开悟的人了。
一个人只有对感受背后的驱动力负起责任了，他才能对家庭，对社会，对工作负责。我对家庭一直有种愧疚感，如果我早几年就承担起对家庭的责任感，那是否家里会因我而变得比现在好的多呢，父母和姐姐是否会因我而骄傲，我想一定是会的。当你主动去面对一些责任的时候，感受带来的消极情绪或者问题也就戛然而止了。
我们一定要拒绝受害者心态，主动承担责任，并作出慎重的选择，如何作出正确或者合适的选择就取决于我们的认知，吸引力法则里，目标的实现取决于潜意识的推动，我们要扩大意识层面。
当你的内心还有恐惧时，生活中的事件总是会去激发它，你在生活中会遇到把你推向烦躁临界点的这种状况，这些状况都是为了让你消除被阻塞在你内心的事物。那些被阻塞和埋藏在你内心的事物就形成了你恐惧的根源。
③我是一个容易发现对方优点优势的人，并激励对方，并且容易相信对方，通过对方的行为，给我的感受，需求，来发心利他去激励他人。这是我先天的优势，但是这几年好像把这个优势给丢了是得好好用起来，多给身边人，给同事给客户多赋能，结合自己的兴趣，能力，发挥自己的价值！
感受觉察是世界上最顶级的思维方式了，在书里看了好多创业故事和企业家经历，西方的顶级企业家，国内的也是如此，都是用的这类觉察的思维方式，从感受到情绪，到背后的需求逻辑，潜意识，行为，结果等等。写日记也是觉察，国内也有很多伟人保持写日记的觉察习惯。
这就是吸引力法则，相信相信的力量。心想方能事成，前提是我们的意图要足够足够的强烈。
加油，为自己负责，为感受负责。
