先写给那个竟然两天给我评论的人吧，前段时间住院了，医生说这么年轻怎么有这么多毛病，要使劲往回跑一跑了，这才惊觉原来出了问题，于是查阅了一些营养书籍，调整生活习惯，希望身体可以越来越好，同时为了鼓励自己坚持，写下了一些记录，本没想有谁会真的看这个，但就遇到了，一个会连着看的人，突然觉得其实这些文字也许也是有意义的，如果这个世界上还有其他的一些人也在笨笨的坚持做些什么，又恰巧看到这个记录，发现还有另一个人也在努力，那他或她会感到不孤单吧。可以一起努力变的更好。
今日食谱 早 芝麻糯米丸子
午 山西臊子面
晚 香蕉牛奶糊
糯米丸子美美哒
今日运动 晨起冥想，瑜伽
开合跳一组十个三组
今日茶饮 佛手丝 疏肝理气
今日宜做，没事可以喊喊
今日快乐，读书一小时，学习一小时
昨日读书时间还是半小时，学习时间完成，运动完成。还不错，继续努力。
