读书笔记

书名《你要的是幸福，还是对错》

作者-金韵蓉

出版社：中国青年出版社

阅读日期：2019.3.18-3.20

书籍背景

金老师以自己多年的婚姻咨询专家和自身幸福婚姻的体会，从心理学角度阐述了婚姻幸福的方法与技巧，特别诠释了好的婚姻与对错无关。

此书籍在樊登图书会宣传以来，受到众多迈入婚姻的女士们的热烈反响，阅读人数已经突破440万。

书摘/ 笔记

礼貌并不代表唯唯诺诺，教养也并非毫无原创。面对出轨的风险，双方需要设立一条底线原则去互相约束。如果夫妻双方心理都有这条底线，每个人在发生情感冲动时便可以时刻提醒自己，冒这个风险，你值不值？

爱得越深，苛求得愈切，所以爱人之间不可能没有意气的争执。时刻提醒自己家庭生活中正在沟通的人是爱人，而不是带着情绪的自己，如果无法意识到自己是带着愤怒，无名火，或者轻视而与爱人沟通时，不仅没有效果，伤害到对方的自尊，还会引起对方的反感，争执或者冷漠与逃避。

婚姻中的爱情是“与时俱进”的，没有所谓的“保险”这回事儿。婚姻是一场幸福的博弈，需要“斗智斗勇”地去经营，没有一段幸福关系是不需要去磨合的。

任何婚姻都要倾注心力去维护，没有例外！

总结& 收获

1.男女不同的生理结构及心理特质注定了男人的左右脑“鸡犬不相闻”，而女人的左右脑隔间有神经素的间隔，所以可以互相掺和，但对于花心这件事，男女“不相上下”。

2.女性要学会有话直说，管理好情绪，别去追求”心有灵犀“，男性要学会去反馈，用察言观色，行动表达爱去感受理解女性的世界。

3.婚姻难免有着磕磕碰碰，当我们重归于好再次相处时，一定要设定一个更务实的标准，不能期望值太高，要学会有足够的耐心与信任，用时间与我们的诚意去修复以往的裂痕，一定不能翻旧账，两个人都能决定留在婚姻里，就是最大的希望。

4.我们女性不能老是担心先生出轨而活在焦虑之中，这样就不能美丽，不可能气定神闲，记住这句话“如果爱一个人，就请让他自由；如果自由了，他选择回来，他永远是你的；如果自由了，他选择离开，那么，他从来就不是你的。”

5.一旦婚姻破裂为了孩子选择不离婚，其实对孩子反倒是一种伤害，指责对方，夫妻两人的争吵或者冷漠，对成长中的孩子都是极大的伤害，在父母感情破裂的环境中长大的孩子心理上会很不健康，如果我们不能给孩子一个完整的家，至少要给孩子一个完整的亲情，学会对自己的决定负责，离开承担离开的后果，留下承担留下的责任。

6.生活和事业的完全平衡并不可能，如何取舍，取决于如何评判爱人与自己，假如一位太太薪水比先生高，把更多的精力付出在事业上，给家庭带来更大的利益，就不用愧疚自己不是一个好妈妈。

7.当孩子长大后离开家后，婚姻关系中要学会克服重新相处的恐惧，我们还是可以回归到结婚一开始的模样，要学会用回味生活中美好的点点滴滴部分，包容与理解对方行为背后成长的环境和情绪，慢慢建立新的”厮守关系“，相伴终老。

他山之石

其他网友的精彩书评：

马东精言，幸福不容易，但幸福感很容易。

幸福是一种能力，学会温柔优雅的拥有自主权，无需大吵大闹。

多希望更多一点人知道，不要再让更多的孩子承担父母之间的痛苦的折磨。

和另一半一起成长为更好的自己，相互理解，相互支持，共同成长。