1.已经连续好几个晚上要躺很久才能进入睡眠状态了，第二天强制早醒让整个人都没有精神而且黑眼圈很重。除了调整早点睡眠的时间外，早上的闹钟也改了改到了八点钟，让自己尽量睡多一些，没想到这是一个良性循环，睡眠时间足了，人精神了，晚上进入睡眠的时间也不用等凌晨两点了。
2.早上煮两个水煮蛋，放凉剥开后一整个塞进嘴里，蛋白的滑和蛋黄的粉交替充满口腔，鼓着腮咀嚼，鼻腔还闻到鸡蛋的香味。嗯，好吃，好久都没有试过这样了，感觉满足极了。
3.极简生活之不伪忙碌，每天被工作追着跑又累又没有成就感日子，相信很多人都有经历过。然而这样的忙碌并没有给自己带来升职加薪和能力提升，因为根本就没有时间沉淀呀，这叫做伪忙碌。要提升自己的核心竞争力，要知道和谁竞争，提升哪方面的能力最重要，最后才是努力行动。找出自己岗位的重要内容，多和领导沟通手上的工作；调整心态平和应对日常工作的琐事，最后把工作内容熟稔于心，做到高效率完成。
（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）
