01.

最近因为做了一场手术，躺在床上好几天几乎不能动弹，只能平躺着休息。玩玩手机，看看kindle，累了就睡，醒了继续刷微信。

客观上不能继续工作，主观上觉得自己累了应该休息，于是我毫无负罪感地，像僵尸一样在床上休息了几天。

我天真地以为借僵尸躺恢复元气，继续愉快地写文章。结果几天过后，感觉只有一个字——累。

睡到自然醒的结果，就是该起床的时候还在赖床；该开始读书写作的时候还躺着玩手机；该精神振奋开始一天的时候，还在昏昏乎乎地发呆。

时间浪费了不说，更可怕的是，过度睡眠的结果，会让你一天都感觉头晕，什么事都做不了。看书看不进，玩也玩不爽，简直是在糟蹋生命。

如果说假期是适度的放松，那么假后开工，我们必须像钟表一样精准，早睡早起，尝试控制自己的人生，过上高效的生活。

02.

我在读大学时，也曾经浑浑噩噩地过日子，过得很佛系。起床看心情，上课就随缘。所以结果就是，起床已经是中午12点。

起床第一件事，先把电脑打开，开始游戏挂机，然后点外卖。一切弄好了以后，才开始刷牙吃中饭。一边吃饭，一边盯着电脑看网游中的自己，生怕一不注意就被人杀了。

从中午开始，一直玩电脑到晚饭。心情好就挂机去食堂吃饭，我们称之为放风。不想动的时候，继续打游戏，魔兽争霸、魔兽世界、实况足球，还伴有各种低级趣味的电影，直到深夜。

第二天继续睡懒觉，打游戏，玩到深夜。

直到有一天，我发现镜子中的自己，竟然是如此臃肿和油腻，让我自己都觉得恶心。洗头发时，因为长期熬夜，头发大把大把地掉，看得我发毛。

我对自己说，难道我要这样过一辈子吗？

绝不。

但是当时自己的生活习惯已经非常差劲，要改变谈何容易。幸亏自己的英语还有一点底子，于是我决定从自己的优势开始突破。

第一件事，早起背单词。前面几天是最难的。晚上室友还在打游戏的时候，我必须克制自己的欲望，面对他们鄙视的眼光，开始睡觉。声音吵，就戴耳塞。被骂猪队友，就假装没听见。

晚间的痛苦，在第二天清晨的阳光中，全部消散。原来早上6点的空气，特么是这么新鲜！山间小树林不再是情侣卿卿我我的暧昧声，而是各种朗朗的读书声、背单词声、唱歌练声。擦，还真是有点美妙。

当我背完单词，吃完早饭，回到寝室整理课本准备上课时，室友还在呼呼大睡。

于是一个人背着书包去上课，两节高数课过后，竟然才上午10点钟！于是又一个人跑到图书馆自习，吃过中饭回到寝室，特么的几个猪队友还在睡觉！

一上午的时间，我竟然干了这么多事，而且非常高效。早起，真的太赚了！

后来我英语通过四六级，都是源于早起，也因此改变了我整个人生的状态。

我认识一个自媒体作者，她本职工作是一家世界500强的高管，非常的忙碌。

但是她想转型做自媒体，实现职业转型。但是平时事情很多，下班还要自己带娃，哪有时间呢？

她的办法就是早起，她写作的时间，全部在清晨。她每天处理完工作，哄完孩子入睡后，已经是晚上10点了。这时候她会坚持读1小时书，然后带着书中的思考入睡。

第二天5点起床，雷打不动地开始写作2小时。7点30出门上班。

为什么不选择晚上写作？因为早上脑子更清醒，效率更高，对身体也更好。

她一边兼顾繁忙的本职工作，一边在早晨写作。在半年多的时间里，发表100多篇文章，把粉丝做到了3万。对于一个零基础，兼职做号的上班族来说，这是一份了不起的成绩。

早起的人生，真的赚翻了。

说得再多，如果不去做，就是一句空话。这对于我们的人生，没有任何改变。对于我们的梦想，也渐行渐远。

想过自律的人生，就从早起开始吧。

读书也好，健身也好，学英语也罢，每天早上用1个小时的时间，修炼自己的硬本领，让自己成为一个厉害的人。

杨枫经常说，行百里者半九十，成功的路上从来不堵车，因为坚持的人太少太少。不要说坚持1年，就连坚持100天早起的人，也是微乎其微。

不信，你就试试。

很多人，会因为各种各样的原因放弃，也会用N种奇葩的借口为自己开脱。我不希望你成为这样懒惰、懦弱、意志力差的人，如果你不是，请用行动证明自己！

我们一起开启全新的人生。