孤鹰不褪羽，哪能得高飞，蛟龙不脱皮，何以上青天。

鹰是世界上，寿命最长的鸟类，它的年龄可达七十岁。

鹰的重生非常痛苦，它在四十岁的时候必须做出决定。

这时鹰爪子开始老化,无法有效抓捕猎物。它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯。

它的翅膀变得十分沉重，飞翔变得非常吃力。

此时它要么等死，要么经过万分痛苦的更新过程。

150天漫长的蜕变...

鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落，然后等候新的喙长出来。

它用新长出来的喙，把指甲一个一个地拔掉。当新的指甲长出来后，它再把羽毛一根一根的拔掉。

经历漫长的五个月以后，新的羽毛长出来了.....

老鹰又开始飞翔了，它重新获得了再活30年的生命。

这个故事让我振憾，当通过蜕变而获得重生后，领略生命新的长度和高度是多么让人振奋。

蜕变，给我带来3点收获：

一、改变自己，从邂逅写作三六五平台开始

我是一名小学老师，生活波澜不惊。直到遇见了写作三六五平台，我的生活才悄悄发生了改变。

2020年8月18日，在珊红的强烈推荐下，我加入了写作三六五平台22天写作训练营。

在经历了22天的挣扎、坚持、超越后，在森森老师，晓玲老师，晴空老师的帮助下，我在简书上发表了第一篇作品《写作，我的生命蜕变之路》

参加大作业评选，进入了前十名，最后，经过投票，我获得了大作业比赛季军的好成绩。

这是我新媒体写作的第一个里程碑事件，我决心加入写作三六五平台，成为了写作三六五平台的铂金会员。

二、写作助力，在阵痛中成长

1.写作，让我提高了工作效率。

因为写作，让我不断地输入输出，提高了思维认知，在日常工作中，碰到问题能多视角去思考，及时解决。

明年就是我们学校90周年校庆了，学校要出一本纪念册，在90年的悠久历史当中，到底要截取哪些有效信息和图片呢？面对大量的资料，大家都无从下手。

我看着资料突然想到，写文章要先搭文章的框架结构，一本图册，应该也是如此吧。于是我提出了把这本纪念册分为几个篇章，传承篇、耕耘篇、奋进篇、宏图篇，构思了整本纪念册的大框架。

然后再从大框架里面去进行血肉的填充，不到40分钟，在我和同事的共同努力下，纪念册的雏形就初步完成了。

用上写作的思维，让我的工作效率不知不觉提高了。

2，写作，让我精进成长。

2021年4月，我加入了丰泽区许真真名师工作室。我不仅送教下乡、开设讲座，许校长还把名师工作室公众号写信写报道的任务交给了我。

这个公众号大部分面对教师和家长，他们喜欢什么样的内容？从作品中能否获得价值？能否产生共鸣？我想到写作要有用户思维，及时把这些因素首先考虑进去。

这个过程是辛苦的，但想成长必须接受挑战，我只有一头扎进去，脱离舒适区不停地写，才能破茧成蝶不断成长。

我写的几篇文章发到公众号上，得到了老师和家长的认可，更坚定了我写作的决心。

写作让生活变得更美好，写作让生命更有价值。

三、蜕变，让生命开花结果

1.沉下心来，踏实做事。

当今社会，信息的高速，让现代人目不暇接，生活越来越现代化，烦躁情绪却越来越重。如何沉下心来做事，真值得我好好思考。

年前回老家，妈妈的菜园子里，绿油油的油菜、香菜、芥菜、密密匝匝地探出头来，整片菜地一片葱绿，花菜咧着嘴笑，葱花竖起了绿油油的头发，显得那么生机勃勃。

我顺手拿起水管，说：“来，让我来，我要让口渴的菜喝喝水。”我拿起水管一阵“扫射”。

爸爸笑着说："你应该先把水装入水桶中，然后拿勺子把水浇在菜的根部，像你这样直接冲水，很容易把沙子泥土带入菜心里，容易长虫子，不信，过两天，菜叶子都会变黄了。慢工出细活啊！"

爸爸的话让我很惭愧，我这是沉不下心来，心浮气躁的结果啊！

日落息，日出作，春播夏锄秋收获。

心头镜，慢慢磨，学问功夫细细做。

写作，让我埋下头、弯下腰，沉下心来，踏实做事。

2.写作，让我的生命开花结果。

原来我上班回家就是逛街、追剧，生活平淡如一潭死水，慨叹时光匆匆，岁月蹉跎。

写作让我养成了坚持不懈，持之以恒的性格。继简书发表文章后，我在今日头条、美篇也开启了写作之旅。

同学们去春游，我在今日头条记录孩子们童年难忘的回忆；年段开展诗词大会，我用美篇记录孩子们的精彩瞬间；美食节，我用美篇记录孩子们的心灵手巧……

八十几岁的巴金先生在给家乡孩子的一封信中说：“我愿意再活一次，重新学习，重新工作，让我的生命开花结果。"

写作，让我的生命也开出灿烂的花朵，结出丰硕的果实。

3.写作修练了我的心性。

福从利他的心而来，慧从平静的心而来。

在生活中，不计得失荣辱，多去帮助别人，多为团体奉献。皮特老师在十四天文案写作训练营中分享,让我对利他有了更深刻的理解。

人活着就是为了成为别人的依靠、方便、能源、信心、希望、福田,这就是生命的价值。

这一年，遇到工作需要加班加点，我不再抱怨和指责，遇到同事有困难，我都会主动帮忙。

我参加培训，成为泉州同心义工服务队的一名正式义工。

我的任务就是到社区参加敬老活动，泉淮社区每两个月要为60岁以上的老人举办生日会。

我的主要任务就是连接为老人表演节目的孩子和接送的家长，安排演出的顺序，拍照、写奖状等等。

每当看到老人你脸上露出了笑容，便觉得所有的辛苦都是值得的。

今年秋天，泉州再次发生新冠疫情，形势相当严峻，我和同事们义无反顾地加入了志愿者行列，协助社区、医院完成全员核酸检测。直至疫情结束，学校复课为止。

写作三六五平台，让我的思想和灵魂都发生新的蜕变。我将继续践行感恩、付出、利他的思想，让生命更有价值。

写在最后

改变是痛苦的，但改变是必须的。生命在不断蜕变中成长，正如作家刘墉说：“成长是一种秀丽的痛”。

我愿意像鹰一样把旧的思想，旧的习惯抛弃，使自己获得重生再次起飞。

写作365平台，是个神奇的平台，可以让自己飞速成长。选择写作365平台，是想通过这个平台认识更多优秀的老师和伙伴，从中吸收能量，不断被鞭策、被碾压，被赋能，不断成长。

让我们都来一次华丽的蜕变吧！让我们一起成长、蜕变、成就一路花香，让生命开花结果。