舒缓,接纳-感赏日记23

      今天又是忙碌的一天,想着赶紧把有些事情办完了,就可以轻轻松松过个好年。于是从早晨八点开始,一直到下午六点多,一直处在高速运转的状态,稍稍有些疲累。不过看到工作成果一点点显现,心里也就平衡了。

      孩子今天照样是自己安排时间,我没有过多的干涉,我希望通过这个假期让他能够学会管理自己的时间。中午吃饭的时候,我稍稍询问了他的作业情况,他说做了很多了已经,我也就没再多问。等晚上回到家,我查看他的作业时却没有发现他所说的很多,我一下子就急了,打电话问他做完的作业放在哪里了,他说跟同学一起做的放在同学家里了,我再追问,他就有点不耐烦了。我知道自己有点越级调频了,于是,赶紧打断接下来要继续的问话,转而问他在大姨家玩的怎么样,孩子很有兴致的跟我聊了会。我的情绪也在谈话中得到舒缓。

      感赏自己能够及时发现问题并果断的停止,防止更紧张的局面出现。感赏孩子没有计较我的情绪变化,开心的和我聊天。

      投射明天孩子能按计划执行,渐渐合理安排有效的学习时间,投射明天的工作更顺利,年前完成人员的调整。

      投射一切美好的事物都能来到我们的身边!

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