《重塑心灵》这本书已经置于书架上大概三年之久，闲来就翻阅一下，因为里面的篇章都相对独立一些，可以根据需求任选一个章节进行阅读，挑着阅读也不影响效果。今年，再次拿起这本书，利用几个晚上通读了一遍，读到了熟悉，也读到了陌生，并随着自己所处环境的不同又有了一些新的认识。所以，一本好书，值得反复阅读，也值得珍藏。
一直以来，我认为这是一本偏理论的书籍，总是人为地打上一个“晦涩难懂”的标签，看过之后才发现并不是这样，很多语言是朴实无华的，在每一个章节和段落，都可以迅速地打入你的内心。对于不研究心理学的人来说，可以忽略什么是“NLP”，只要认真揣摩打动你的段落或语句即可。这本书既是专业的，又是通俗的，说它专业是因为涉及了NLP的基础理论，说它通俗是因为我们可以在没有心理学知识的情况下读懂它。
书中曾提出12条前提假设：没有两个人是一样的；一个人不能控制另外一个人；有效用比有道理更重要；只有感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世；、重复旧的做法，只会得到旧的结果；凡事必有至少三个解决方法；每一个人都选择给自己最佳利益的行为；每个人都已经具备使自己成功快乐的资源；在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分；没有挫败，只有回应信息；动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。有一天，我把这12句许认真地摘抄在了读书笔记上，从字面上看，读来并不难懂，感觉都是大实话，但是放在日常生活中，让这12句话来过滤一下生活，过滤一下自己的思维模式，发现这平凡的大实话中却隐藏了很多未被挖掘的潜能量，要想将这12句话领悟透彻也非易事，试想一下，透过文字的背后，我们得需要多少努力才能够驾驭得了这廖廖的几句？
其中有一章讲的是“自我价值”，结合我们正在开展的培育和践行社会主义核心价值观活动，其内涵与意义是可以互通的。作者提出了“我是谁”和“我的人生是怎样的”两个问题，看看现实中的自己，落脚到工作中便是我在哪个岗位需要履行什么样的职责，落脚到生活中便是我在家庭中的角色是什么，我应该如何尽到各种角色的义务，分析至此，便觉得高大上的“NLP”不再悬空，而就是自己眼前的事，甚至与我们的“中国梦”也是一脉相承的。
作者李中莹老师提及了三个提升自我价值的措施：一是“言出必行、言出必准”；二是“有所必为、有所不为”；三是“接受自己、确定自己”。读着容易做起来难，无论是在生活中还是工作中，反思一下都存在着多种“惰性”思维在里面，有时是思想上的惰性，有时是行动上的惰性。关键点是我们能否有勇气剖析自己惰性的源头，把内心曾经负面的能量翻出来摒弃掉，把阳光向上的正能量填补进去。当能够从一件事中顿悟，那么这就是一步可喜的成长，也就是“重塑心灵”的开端。
书中很多语言都非常地浓缩，点到为止。很多语言也非常犀利，每每读到，好像一下子被人看穿了心事，刹那间还会让自己难为情。读得次数多了，我便悟到，应该正确面对自己人生中的不完美，正确对待自己人性中的缺点与不足，学会“面对、接受、放下”，让自己成为一个内心强大的人，让自己成为一个善良的人。
