最开始跑步是因为有些事想不开，总想努力去弥补不完美的缺漏，跑着跑着发现这是一个与自己和解的过程，再也不像原来那样追求完美和苛责自己。
而是越来越愿意接受自己本来的样子，哪怕没那么优秀，我也接受这样的自己，让自己活得充盈和饱满，而不是外在看起来完美，内心深处却是无比恐惧，怕自己不好的声音越来越少。
跑步是我坚持最久的一件事，它培养了我的耐性，让我不再因为遇到一些困难而中途放弃，而是再让自己尝试一下继续坚持下去。遇到问题不退缩，积极寻找方法来解决，一直认为方法总比问题多。
坚持跑步，让我变得越来越自律，每天早起一个小时，穿上跑鞋，见过浩瀚星空和初升的太阳，挂着露水珠的小草，布满冰霜的大地，让我越来越善于发现身边的美好，对自己的人生充满了希望和力量。
跑步，让我看起来比实际年龄小了7、8岁，皮肤细致红润，身材高挑，没有赘肉的烦恼，只有挂在脸上的自信。
跑步，不再让我手脚冰凉，在这个冬天再也不怕冷。不爱出汗的自己，每天坚持跑个3到5公里，每每跑出汗的感觉非常舒服，也感觉非常有成就感。
坚持了这么多年，给我最大的收获，就是疗愈自己的内心。越来越淡定，越来越能沉得下心来做自己喜欢的事，不再那么暴躁易怒，我想要的就是内心的充盈和淡定。
跑步可以给我淡定从容，我会继续坚持下去，在奔跑的路上遇见更好的自己！
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