本周践行作业：
1.完成愿景，长期目标和八大关注的梳理；
结合本周的锦囊班会，回顾自己走上易效能的初心，以身作则，引领家人共同践行易效能理念，培养一个效能家庭，彼此成就。
认真重新梳理自己的长期目标：有一个健康幸福的家庭，追求个人终身成长，自我成就！
短期目标：和爱人齐心协力，解决二套房带来的经济压力；
重新梳理自己的八大关注：以上有截图；
每一次回顾和整理，都是给自己重新赋能的过程，温故而知新，也提醒自己不忘初心，方得始终！践行的路并非一帆风顺，偶尔会忘记，落下，回顾让我重新走上正轨！
2.周总结简书；
https://www.jianshu.com/p/01454987776e
锦囊知识回顾：
1.505133法则：50年的洞见，5年的眼光，1年的梦想，3个月的目标计划，每天的三件事；
2.梦想生态圈：
＞10年，宗旨（快乐，优势，有意义）：
2-3年，使命与愿景（长远的成功是什么？）：
1-2年，长期/短期目标（我想成为什么？）：
八大关注（我要维持什么）：健康，家庭，事业，学习，财富，社交，心灵，休闲；
6个月，项目（我要完成什么？）：
制定原则：
自上而下：要做！以及分解与判定标准！
自下而上：要不要做？归类谁做？先做后做？
4D执行，排程，记录：
4化：1.重要重复化（重要的事情：二八法则
；刻意练习：3F原则；养成习惯；）
2.重要流程化：项目思维（拆分执行清单PNAS）;
3.流程工具化：
建立项目思维（1步2步3步，每一步要做好的前提条件，工作的先后顺序和并行顺序，梳理流程，按流程开展工作，就不会错失或遗漏），
工具介绍（把日常重复做的流程事情工具化，自动化，提升效率，节约时间），
玩转工具（点，去操作APP或工具的每一个部分；搜，再搜度娘，谷歌，帮助中心，简书和知乎；问，问同学，朋友，教练，客服）
4.工具智能化（更科学智能）：场景智能，升级更新，未来趋势；
一、上周计划落实情况：
1.认真梳理本月工作，重要事情落实跟进；（本周已完成）
2.调整状态；（整体状态有很大改善，从工作到家庭）
3.减重0.5Kg；（周日到周六每天保持至少30分钟运动；实际减重1.5kg）
喜悦小确幸：
减重1.5公斤；
得知上次面试结果还不错，有机会进入下一轮面试；也让自己不妄自菲薄，更真实的认识自己；
反思感悟：
本周最大收获，过好每一个早晨，完成最重要的事情；同时这种理念也应用于工作，优先完成重要的事情；
二、【八大关注周检视】
1. 家庭：本周跟婆婆关系有缓和，感谢爱人周末回家任劳任怨，主动承担很多家务；
2. 健康：本周运动强度有增加，有了减重作为运动的目标，每天晨起后首先完成运动；
3. 学习：认真学习复习周末晨会锦囊；重新梳理自己的长期短期目标，更加清晰方向和重点；
4. 事业：本周有进步，重点突出，努力有结果呈现；
5. 社交：联系闺蜜，拜访姐姐，跟同事聚餐，积极反馈领导工作；
6. 效能：本周践行易效能有进步；运用A4工作法一天，平时习惯运用1todos收集事情，并做记录，及时处理，效率提升；
7. 财富：本周意外之财三千；
8. 休闲：做面部护理
四、A4纸工作法
本周践行一次，A4工作法运用日常办公室或固定场所办公，大大提升效能和效率；
四、下周重点规划
1.3天岀差；
2.协助领导达成本月指标；
3.减重0.5公斤；每天运动达标；0
