今天我一天的时间几乎都在反思或者是在看专栏，我的问题向来是没有回答的，所以自己就只是去写，但是并没有抱任何的希望，后来看了自己回答之后还是觉得自己当初是用心了。看到自己的留言竟然入选了，（武志红老师）当时还是挺激动的但是听到宝木把我的名字还有我的留言读出来的时候，我觉得都不对，一点儿都不对，比如我说的自己很开心，他说的特别的短，而我会做的是特别的开心的加长自己最后的“心”这个字，所以，虽然宝木很优秀，但是我知道他肯定做不到满足所有人的需求，我不知道他是在声音上让武志红老师看中，还是表达上，我觉得可能是声音上吧。反正他的声音不论是在表达我的名字的时候还是我的感情的时候，我都没有觉得那个人或者说提问这个问题的人会是我，我觉得根本就不是。
来看看自己的进步。
① 吴伯凡老师说的，我们虽然选择了认知，但是要知道认知也是有限制的，比如我们会因为恐惧而受限制，那么怎么办？吴伯凡老师给的方法是绝望。一个小伙伴给的答案不错：我们就告诉自己，如果我今天做了这件事情，那么十分钟后会有什么结果？十天后会有什么结果？三个月？三年？十年？
我这样想了一下，觉得很多的事情真的就释然了，我觉得自己很多的时候之所以恐惧是因为自己没有看到自己的未来，比如今天的事情，因为自己没有正儿八经的加班，但当我把今天做的事情放到更加重要的时间跨度里的时候，我就知道其实自己今天做的事情是对的，自己还露出了谄媚的表情，对于巡查的，唉，没办法呀，理亏。我也是醉了，但是我知道这是对的。所以，我知道自己肯定要把自己的任务完成，但是我需要的是更加好的完成，需要的是持续，不断的持续，让自己变得更加的好。还是有就是现在对自己的认知，我感觉到自己对于自己的长相也好身体上的其它的改变也好其实还是需要不停的觉知自己的缺点，我之所以这样做，其实就是为了让自己真正的克制自己的缺点，或者换句话就变成自己真实的样子。
③ 关于武志红老师的回答，他说的是自我统一性，我们不论怎么变化，都是有一个领域是完全的稳定的样子，这就是我们的核心，那么我想说的是，我的自我统一性是什么，我到最后都不会改变的是什么？这需要自己深入的思考。
④ 关于剩下的都是何凡老师的讲课。一方面告诉我们教养的迷思。其实我们最受影响的是也最能影响我们的是我们的基因以及家庭环境之外的环境，所以所谓的家教可能根本就不起作用，当然很多的人都特别的震惊，还不承认，我才不震惊呢，有什么呢。但是孩子真的会模仿自己的父母？什么样子的行为才会被模仿，还是所有的都会耳濡目染，其实只模仿那些自己的父母的行为会让自己真的受欢迎的，如果自己不受欢迎那么就不会学习。我记得以前的时候自己死活都不会说普通话其实现在看来自己真的挺愚蠢的，因为改变是我们骨子里的东西，不是我能抵制的了的，我要做的就顺应。
关于童话故事讲的是《小王子》，这样一讲，我觉得真的毫无美感了。我收获到的还是那一个点，最重要的东西是看不到的。当然还讲了老人的童话，老人根本就不想要冒险，就是要安稳，我记得有一次自己在食堂吃饭，一个老人被撞了，然后他走到那个男生面前吵吵闹闹，那个男生道歉，后来我看那个老人，他就斜着身子吃饭，其实就是害怕再被撞，如果是我肯定不会这样，所以我一下子就明白了何凡老师讲的老人童话。
⑤ 关于攀比效应，这是我关于攀比听到的最好的话，我们会因为环境的因素而跟别人攀比，但是不要因为环境而忘记了真实的自己。
