接纳自己是一种能力，只有接纳了自己，才能与周围的环境相处下去。

随着年龄的增长，发现有时候自己会变的很烦躁，对外界的环境收到的影响比较大！可能你不太理解什么叫“外界环境”，是指：周围你身处何地、身边有哪些人，是你讨厌的东西，还是你喜欢的人，你对他们的反应如何？对随时身边的人说的话，你们反应如何？这些都是指“外界环境”

当你对外界的环境，自己已经对它不会产生任何反应的时候，说明你已经晋级了！

想要达到这一层是很难的！

首先要接纳自己！