今天是2015年10月5日,17/104。距离百日维新还有87天,继续加油,塑造全新的自己!
这是我为纪念用“悦跑圈”突破100KM的文字。
在NIKE+上大概记录了50KM,乐动力上的记录大概是80KM,这样算下来,今年应该跑了200—250KM之间。即便这样,我觉得自己还是没有资格写这个话题:
我很随性,想跑就跑,不想跑拉倒,没有制定周密详实的计划;我是菜鸟,长距离跑对我来说,几乎是不可能完成的任务。(是谁说要在10月中旬刷半马!)几乎没有做过核心力量的训练,所以配速一直维持在7-8;没有专业的跑步装备,没有学习过跑步知识,甚至连跑步姿势都不对……跑步带给我的远比我付出的要多。
跑步甚至不需要你去做太多的准备,只要换好鞋,立刻就能开始。不用去看场地如何,不用去看天气何如(雨中跑步最爽利!雾霾就算了~)
从料峭的3月初开始跑步。初跑时的理由只是想要摆脱当时自己无限低谷的状态。那时候,我觉得自己一无所有,任何人的任何话我都听不进去,一味的觉得自己是天底下最最可怜的人。晚上睡不着,睁着眼睛,毫无知觉。可第二天还要上班啊,那就跑步吧,跑的累了也就可以睡了——有天我忽然这么想。于是每天下班回到家,强迫自己换好鞋,又瞎想,做点其他无关的事情,十点或者十点半,再拖延的事情也做的差不多了,就出去跑步。跑步时一首接一首听EDSON的歌,什么都不想,也不敢去想,不知道自己有没有明天和未来。跑的时候会岔气,难受的厉害就蹲在路边哭,哭完了接着跑。从一公里,到两公里,再到三公里。有一天跑到三公里时,我忽然从内心为自己骄傲。是的,我竟然跑了三公里,也许从那一刻开始,我就有改变了,又或者,改变是在更远一些的时刻,强迫自己,换上跑鞋。
五月份刷出5KM,我激动在朋友圈发信息,为自己骄傲;
八月份刷出10KM,我特么语无伦次了,从不在不同平台发同一内容的我,在微信、微博、QQ空间,都发了一遍。外界的肯定不重要,重要的是我自己!竟然!做!到!了!
我开始真正相信:时间看得见!你的生命有什么可能!我特么能量超出我想象了好嘛!
我开始相信跑步是可以提升幸福度的最快方式。血槽空掉,跑一发;精神不错,跑一发;挑战自我,跑一发……
在9月份,原本预定跑80KM,结果在我想挑战自己,一口气跑了8KM,后半个月腿几乎废掉,没有完成预计目标,只跑了60KM(当然,为自己开脱一下,后半个月好忙好忙好忙哒)
虽然我并没有提升很多配速,也没有刷长距离,可是我从跑步中获得的幸福感,获得的成就感,获得的自我认同感,是其他任何地方都无法带给我的!
更何况,我还通过跑步,结识了更多跑步的大神,打开了另外一个视野的角度,对吗?
晚上在朋友圈转了一篇文,现在的跑步/运动是否成了“新西藏”我不知道,别人是否赶潮流,我也不关心;但是我非常认可作者写的一段话:
当我们谈论跑步时,我们谈论的,就是我们有管理自己身材的毅力和能力,同时也是在宣告自己对健康生活的追求。因为要吃苦,要流汗,所以吃得起这种苦头的人,不啻于苦修,更让人敬佩。
今天除了跑步记录突破100KM,同时也加入了雯女神组建的0.1跑团,一切又是一个新的开始,对吗?下图为第一次在0.1跑团的打卡记录~酷酷哒~