关于脸红恐惧症这一点，这里展开来讲一下可能会更明白。

原文：

哲人：她的苦恼是害怕见人，一到人前就脸红，说是无论如何都想治好这种脸红恐惧症。

哲人：事情果真如此吗？我的判断是并非如此。为什么她会患上脸红恐惧症呢？又为什么总是治不好呢？那是因为她自己“需要脸红这一症状”。

哲人：她对自己没有自信，始终抱着“如果这样，即使告白也肯定会被拒绝，到时候就会更加没有自信”这样的恐惧心理，所以才会制造出脸红恐惧症这样的问题来。

情绪和身体之间是相互影响作用的，很多身体症状甚至疾病都是情绪所致。因为害怕见人而产生脸红症状，又因为强烈的自动脸红症状而进一步强化害怕见人的想法行为，这是非常典型的情绪锁住一个人的过程，不了解其中原理的人，可能被情绪锁住一辈子都很正常。

我见过不少咨询者，有各种不同的身体症状，并因为这些身体症状坚信自己某方面有缺陷有障碍，不能做一些事。实际是，当他这个症状后面隐藏的情绪问题解决掉之后，很神奇地，这个身体症状居然立刻消失了，而在之前很多年他都无法摆脱这个身体症状。

比如有喝牛奶就不舒服的，一吃螃蟹就肚子痛的，来大姨妈就痛经很厉害的…都在情绪问题解决掉之后，身体症状消失了。

关于避免在关系中受伤

原文：

哲人：就像有脸红恐惧症的她害怕被男性拒绝一样，你也很害怕被他人否定。害怕被别人轻视或拒绝、害怕心灵受伤。你认为与其陷入那种窘境倒还不如一开始就不与任何人有关联。也就是说，你的“目的”是“避免在与他人的关系中受伤”。

哲人：那么，如何实现这种目的呢？答案很简单。只要变成一个只看自己的缺点、极其厌恶自我、尽量不涉入人际关系的人就可以了。如此一来，只要躲在自己的壳里就可以不与任何人发生关联，而且万一遭到别人的拒绝，还可以以此为理由来安慰自己。心里就会想：因为我有这样的缺点才会遭人拒绝，只要我没有这个缺点也会很讨人喜欢。

这段很经典，这就是身体的智慧，控制这一切的就是潜意识。潜意识不会在乎你表面想要什么，只会在乎你真正想要的。

表面上你想要好的人际关系，实际上你害怕在人际关系里受伤，那么它绝对只会按照你的真实心意来，只会给你疏离的人际关系。

这也是为什么常常会发生“事与愿违”。

如果仔细去感受一下，可能会发现很多“事与愿违”都只是违背表层意识需求，却符合了深层的你可能没有意识到的需求。同时也是另一句常被提及的经典语“你创造了你自己的人生，即使那是你不想要的样子”形成的原因。