2018-08-15

#彩茹Day1/21#

这一期鼓励营我的目标是对自己的鼓励和接纳。

今天一个魔法的瞬间,这几天早晨坚持做冥想静心,感觉自己的内察能力越来越强。很多时候,不再去责怪身边的人,而是转为内观。定力越来越强,再忙再乱也很少有心慌的时候了,我喜欢这份淡定和坚定,心里对自己也很赞赏“彩茹,做的不错。”

今天下班开车回家,抬头看天空,感受到了无与伦比的美丽,抬眼望去,层层叠叠的,超过十种不同的颜色。开车一路向北,看到的同一片天空,随时变换的云朵,太美太美,我的眼泪忍不住流出,感谢自己,还有如此细腻敞开的心。

今天我还创造的超高行动力。今天进家后,先把最不愿意洗的袜子洗了,把一直想拆却没有拆的被褥拆洗了,心里轻松了很多。今天的我无条件的帮助了两个人,一个是来办理业务的纳税人,眼睛花看不清楚,我帮他填写了验旧表,整个过程心态是很欣喜的;二是在下班回家的路上,一位奶奶带着孙女过马路,我给她让行了,小女孩过马路的时候一直扭头看着我,她的眼神清澈,惊讶,感激。我深深地被滋养。

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