本源正念觉知 晓慧20200506

一觉 醒 还疼吗

二觉 听珊珊老师说上火 抱抱 挂念 各种替换办法迭起

亲爱的，稳稳的呆在觉知里！

三觉 深吸一口气 静心

链接到拍中呈现婴儿状 知道

四觉 夏至火大 拍打跺脚 身心安在全然的放松状

五觉 顺遂当下 一天

六觉 一天 顺遂

七觉 今日早收工 一切正常

七觉