大家好，我是易志兴，83年11月出生，是一名跑步爱好者。接到自我介绍通知，还是压轴介绍，无比激动，倍感压力。伴随我的介绍完毕，全马一班九期八点档的自我介绍将画上圆满句号。为给全马一班多做一点点贡献，体现一下自我价值，九期九个连续半马跑步大餐奉上，十期十个连续半马如期而至，敬请期待（前提是我要被录取喔）！
首先感谢闫神带我加入全马一班，感谢支书和利哥收留我于永远年轻组，第一次参加百人百天活动，能跟志同道合的跑友们朝着一个共同的目标而奔跑，是我莫大的荣幸，恳请大家多多关照我这新来的同学。
一、我的家乡……阳朔
我的家乡阳朔是最早确定的“ 国家级风景旅游名胜区”之一，有着“桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林”、“愿做桂林人，不愿做神仙”的美誉。漓江的“黄金水道”（杨堤至兴坪），即位于阳朔境内，境内还有挺拔俊秀的奇峰2万多座，蜿蜒于万山丛中的河流17条，被徐霞客誉为“碧莲玉笋世界”。再加上处处是景的自然风光，古朴清秀的田园景致，惊绝天下的溶岩奇观，难以忘怀的“洋人街”——西街......到阳朔来！跑步于画中，您将不虚此行！
山美水美人更美，阳朔人民欢迎您！
二、我的第二故乡……天津
天津是我学习、工作和生活的所在地，在这里我结识了许多好友，生活过得有滋有味。我的小家庭已定居天津，有机会来天津的同学们一定要找我跑跑步，喝喝茶，聊聊天！天津欢迎您！
三、我的工作
我大学毕业后留于天津，在外企上过班，与人合伙开过公司，一直从事机械设计和制造行业。我30岁那年，退股合伙公司后，在半年时间里，筹建好现在的工厂（最高记录连续工作36小时），实现了白手起家、三十而立的愿望。我从事的是机械制造行业，现受国家经济“脱实向虚”错误发展倾向的影响，实体经济暂时是收支不成正比的。但是我始终相信实体经济才能助于中国经济之崛起的理念，只要坚持努力做下去，必会迎来它的又一春。我认为工作辛苦点都无所谓，只要跟我多年的20来个弟兄们生活质量提高，家庭和睦，我就很欣慰！人生犹如一场马拉松，痛并快乐着。
四、我为什么坚持跑步
我工作上绝对是个“拼命三郎”，为拉客回、讨客户欢心，我每每都是车前马后，陪客户聊天、吃饭、喝酒、熬夜，身体快速膨胀到88公斤，身体各项指标不超标也达到了警戒点，爬楼梯三层就让我上气不接下气。为此，我2015年7月21日开始尝试跑步减肥，正好也发现大学的班花也在跑步，这时间是不是选择得刚刚好（窃喜）。我是易胖体质，为了保持好现在体重70公斤上下，我也只好是天天跑。
我工作繁忙，事情甚多。每天只能早早起床，独自一人奔跑在黎明破晓前，这是一个美妙的时段，人的思维格外清晰，好多问题得到了充分思考，跑完步问题就游刃而解了。我的急脾气性格得到了锤炼，精神状态日趋良好，我又重新找回了真正的自己！
每天早睡早起坚持晨跑，也是为影响我的那两宝贝（闺女8岁，儿子3岁），通过实际行动做榜样，给孩子一个积极向上的生活态度，证明坚持就是胜利，只要功夫深，铁杵磨成针。希望他们能够养成良好的学习和生活好习惯。我始终相信孩子就是父母的一面镜子，父母只要努力做好自己，孩子潜移默化就受到了教育。
坚持跑步和力量锻炼，生活有规律了，身体和心灵得到了充分修炼，家庭更和谐，幸福指数飙升，我爱我的家。
我跑步后加入了天津辰风跑团，这是一个健康、积极向上、而充满正能量的跑团，我们这里有坚持跑步40多年的老前辈，有“天津老唐”之神话级人物，有一年跑30多场马拉松的跑马达人崔老师，有速度和跑量一流的闫神、王炜兄弟，我们每天坚持打卡一年多，兄弟姐妹们相互鼓励和促进，大家成绩都进步神速，我也从一跑步小白晋升为跑团明星级人物。我在天津咕咚跑团、桂林跑吧、阳朔跑团、天津多威跑团都是活跃分子，起初我以跑团为荣，进而升级为跑团有我而荣。我咕咚粉丝已有1400多人（现在每天都有新粉丝喔）。为了影响和带动更多人跑步，我会始终不渝坚持跑步，生命不息，折腾不止。
五、我的跑马辛酸史
严格意义上讲，我是一名非严肃跑者，跑步不注重装备、不看心率，完全是跟着感觉走！我喜欢赤脚撒欢，穿不穿鞋影响不了我的配速和心情，而且赤脚跑很拉风嘛，我这种速度型的赤脚客回头率极高。我跑步一直使用咕咚APP记录，到目前为止我跑步总量超越了8000km大关，提前完成了我跑步起初设定的目标：2年完成8000公里跑量。
16年是我疯狂追逐马拉松的一年，咕咚线上逢马必跑，跑完必买奖牌。线下跑了无锡全马（替跑，以后绝对不会发生）、秦皇岛全马、南京赤脚半马、天津全马、衡水全马、北京鸟巢半马（又是替跑）、承德全马和石家庄全马，共计8场正式比赛。报名北马、上马、广马……无一中签，这样回想起来也蛮不错（小玩怡情，大玩伤身）。天津境内小比赛也有五六场。
无锡是我第一个线下全马，3：35完赛，没有太多美好的记忆，总体感觉累、累、累，回天津动车上坐立两难，身心具裂，腿真TMD酸爽呀，骨头真的要散架啦！回津一周以后才恢复跑步！
我的全马每跑一次都有进步，这正是我所追求的超越自我。由于跑龄太短，不能很好的阅读比赛，每次跑马都是上来冲、见人超，渴了喝，喝多吐。每每30公里左右都有不同程度抽筋，我真的怀疑过自己是不是“抽筋哥”，是不是不能再愉快的跑马了！特别是秦皇岛马拉松，为了突破330门槛，还是一如既往的地向前冲，28公里抽筋厉害，疼得我倒地打滚，两名志愿者要求我上收容车，我说跑到终点后我会考虑你们的好意的。后程跑会歇会，咬牙完成比赛！终点两瓶水下肚，因太累顺势躺在终点的马路边休息，这一躺想起来就难喽，努力坐起来时心慌气短、头晕目眩，并附加上吐下泻，瞬间没有意识，只见死神在招手。多亏了辰风队友们的大力帮助，得益于医疗急救，数小时后转危为安，最终确定为“水中毒”。老天捉弄人，大难不死必有后福！感慨：跑马还得讲究策略、量力而行、科学训练才能水到渠成，对马拉松必须充满敬畏之心。
16年结束跑马比赛后，我按计划进入冬训，主要任务是加大了跑量，稳定节奏跑配速。其实说实话每一分钟的训练都是不情愿的，不过我总对自己说:别放弃！现在吃点苦，以后每天都可以像冠军那样活着！
17年天津全运会马拉松计划破310来着，结果赶上了60年同期最高温度（天气预报33℃，实际人体感觉35℃以上），阳光直射，烤肉模式马拉松开启，多少大神因气温高而中暑。赛后因暴晒而脱皮，鞋子20多公里就湿透了，脚趾甲顶黑2个，30公里后只能启动赤脚跑马模式，结果可想而知，离310渐行渐远。
17年5月14日与闫神及辰风队友一道参加秦皇岛马拉松。一朝被蛇咬，十年怕井绳，这次秦马我跑得很保守！一路跑下来比较舒服，配速算是稳定，比16年进步不小，美中不足右脚内侧还是起了大水泡，而且被活生生磨破、流血不少，（还好肉烂在锅里），这大大影响了我后程的发力。再看看闫神的254成绩，我的成绩虽说PB了，但差距也太大了，我啥也不说了，我想问还能一起愉快的跑马吗！我得好好研究研究才行。
努力跑过这一夏，等秋天来临之时，也是我跑步收获的季节，收获心仪跑步成绩，收获百人百天同学们的友谊！全马3：00在向我招手，我要搭上3：00的快车，感受一下破三的滋味（呵呵）。老兄请不要白日做梦了，醒醒快跑步去吧！
人生不是赛场，理想不容退场。我们现在选择锻炼身体，也就是余生所想要的：良好生活习惯和健康的体魄，这种投资绝对是稳挣不赔，一本万利呀！我会坚持我的梦想，一直跑下去，实现全马破三的理想！我会继续练赤脚跑，实现赤脚全马破310愿望，做回名副其实的“赤脚大仙”（呵呵）。
百日短暂，情怀不变，我要与大家同跑到老，天南地北，海誓山盟，我们的心要永远在一起。
祝福百人百天活动越办越好，祝虎校长愿望（带动100万人跑起来）早日实现！
