我最近有一些小的心想事成,分享给大家,也是给自己一些正反馈。
刚毕业工作那一年,是自己租房子住。习惯了周末做饭,看书,收拾家里,逛图书馆,喝咖啡,回家有自己的一个私人空间,就好像内心隐私可以让我在没人的时候拿出来看看,拂去尘土,擦的亮一些。
所以刚回到家里,我是极其不适应的,在适当的时候,我开始有了自己住的想法。一开始是找闺蜜,她们家的房子有四层楼,每层都有两间房,配有厨卫。她至少是能提供一个房间给我的,并且是拎包入住,她说免费。
我在心里说,要么这几天就告诉家人,搬过去吧。然后有一天,我可以住在我爸那里了,家里什么都有,不用我担心各种,直接住过来就行,很开心。
好像我的好运从此开始了。
我在买了减肥跳操视频之后,还没有电脑,我至今没有笔记本,没有台式电脑。后来问一位同事,她说有空余的电脑没用,只是线坏掉了,再配一条就可以用。我觉得挺好,很开心的接受接受这刚刚好的事情。
电脑有了,可是落地镜子还没有,时刻能管关注自己身材的改变,是必不可少的。只是内心这么想,没有其他的行动。昨天,我随口说得买个落地镜,闺蜜就说,我家那个你搬走吧,在我家放着没用,也碍事。我一看还是很大的一面方镜,开心的不行,准备找个时间拉回家。
本来今天要相亲来着,但临时决定和闺蜜去郑州逛街。后来相亲那位说也去郑州,可以搭顺风车。一直在考虑报考二建,顺便就搜索了培训机构,保存了地址和联系方式。
早早出门,由于今天周末,郑州不堵车,到达目的地之后,详细了解了报考,考试以及考后的事情之后,交钱报名了。老师说可以在古玩城买到很便宜的书,找到之后遇到一位阿姨,带我们去看书,五十元六本书,很开心的拿下了。
去年冬天的靴子,被我踢破了皮,今年想买一双,逛了好几家都没很喜欢的,后来看到一双版型很正的鞋,决定试一下,穿起来很舒服,价格也能接受,三百多,买了下来。
这么多的心想事成,着实让我很开心,细想之下,原因与我心情有关。最近开始,慢慢打开了心里的结,感受到活过来的感觉。当我内心因为某些事和人感受到不舒服时,尤其是太阳神经丛的位置,大概是胸口和腹部,我会做一些小练习缓解。具体操作是,静静的坐着,先做深呼吸,不必很刻意,等身体准备好之后,感受那个不舒服,感受它的状态,软的、硬的、块状、雾状等等,不必纠结,感受到之久,开始用意念把这些感觉不舒服的东西排出体外,可以直接想象它穿出身体,消失在空气里,一直重复这个排出体外的过程,直至完全排出。
之后那个不舒服便会消失,这是在我身上很明显并且很容易的事情,你也可以做到。